心の曇りが晴れるブログ
先祖からの応援を受けるチャンスです♪


【出来事は全てあなたが作り出している】

こんにちは、原久子です。
今日は「出来事は全てあなたが作り出している」というテーマについてお伝えしようと思います。
あなたは最近「なんでこんなことが起こるんだよ!」と苛立ったり、腹が立ったり、
悲しんだりしてしまうことはありませんか?
そして、その出来事にフォーカスしてしまう、といったことはございませんか?
私のところにご相談に来る方も、その多くが
「XXさんのおかげで、散々な目にあっている」
「会社が悪いから、仕方ないんです」
という、起きてしまった出来事に対してフォーカスし、その理由を外に求めている方が非常に多いのが現状です。
少し厳しい見方かもしれませんが、実は出来事は誰か、何かが生み出しているのではなく、「あなたが作り出している」ということに気づいた方が良いのです。
「そんなこと言っても納得できませんよ!」
という方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、冷静に考えてみて頂くとわかるのですが、起きている事柄は何一つ変わりませんが、そこに意味付けをしているのは自分であるのです。
同じ事柄でも、見方を変えると捉え方、感情が変わります。
例えば、電車の中で泣いている子供がいます。
そして、その側にはお父さんが座っています。何もしていません。
誰もが、そしておそらくあなたも
「早く子供が泣くのを止めて欲しい」
と思っている状況があるとします。
この時、「子供が泣いている=親の役目として泣くのをやめさせる」
という物事の捉え方、意味付けがなされています。
しかし、例えば「その家族のお母さんが先程命を落としてしまい、その見舞いの帰りだった」という前提があったらどうでしょうか?
多くの方は「そっとしておいてあげよう」という感情に変わるはずです。
少し例が不謹慎だったかもしれませんが、物事というのはこのように「意味付け」によって変わるのです。
つまりどのようなことも、あなたの意味付けによって起きているのです。
どのような意味付けをするかを選ぶ自由はあなたにありますが、それに気づいていない人は出来事にコントロールされていることになります。
ぜひこのような事実を知って、日々の出来事や感情を捉えてみてください。
きっと人生に大きな変化が起こり続けていくと思います。
それでは、また。
和歌山で富と内観開催いたします♪
【習慣化と瞑想の関係】

こんにちは、原久子です。
今日は「習慣化と瞑想の関係」というテーマでお届けしたいと思います。
よくこんなご意見を頂くことがあります。
「原先生に教わった瞑想をやりたいのですが、時間がなくて・・・」
「瞑想の効果があることは良くわかるのですが、なかなか継続できなくて・・・」
このようなご意見です。
実は、このようなご意見をおっしゃって頂く方ほど、「本当にもったいない…」と思ってしまうことがあります。
理想や希望を叶える。そのためには、「無意識のさらに内側にある聖なるエネルギー」の応援を得る必要があります。この「無意識のさらに内側にある力」の応援を得ることができれば、あなたがイメージすることは全て実現することができる世界に入ることができます。
しかし、これは今日一日瞑想をしたから、ということで引き出されるものではありません。
日々呼吸と瞑想を行うことで、その内側にアクセスし続けること。
その連続した行動の先に効果を得ることができるのです。
このことから「瞑想は習慣化すること」が必要になることをぜひご認識頂きたいのです。
そのためにオススメの方法をお伝えします。
それは、手帳に「瞑想」というアポイントを書き込むことです。
お客様や友人と会う、というレベル同様に、もうその時間をアポイントとして設定してしまうことです。
こうすれば「予定」になります。
その時間はあなたにとっての大切なアポイントの時間です。
ぜひこのようにして、強制的に瞑想を習慣化してしまうことをオススメします。
それでは、また。
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