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【人生100年時代を豊かに生きる方法=「愛」をロジカルに理解する。】
こんにちは、原久子です。
ここのところ
「人生100年時代を豊かに生きる具体的な方法」
というテーマで、その極意・ノウハウをお伝えしています。
今日のテーマは
「“愛”をロジカルに理解する」
です。
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「精神世界」は“感性”だけではない世界
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私は、瞑想・呼吸法を皆様、そして社会に発信しているわけですが、
いつも、どんなときも必ず聞かれることがあります。
「原先生の言うことはわかりましたが、それって根拠があるんですか?」
「瞑想などの精神世界って、結局人によるんじゃないですか」
このような質問です。
確かにこのような事を聞く方の氣持ちはよくわかります。
「精神世界」のことをお伝えしている側である私が言うのもなんですが、
実は私はどちらからというとあなたと同じで「理性」「論理的」「ロジカル」に
説明のつかないものは、好きではありません。
しかし、そんな私はこれまで数十年、精神世界の領域で仕事をしてきました。
そして、4000人以上の方が私のお伝えする方法を通じて、人生に変化を起こし、
自らが望んでおられた具体的な理想・希望の実現を果たしてきました。
これはひとえに「再現性がある、体系化された方法がある」ということにほかなりません。
「精神世界」は「感性」だけの世界ではありません。
イメージとしては、「感性」を「ロジック(理性)」で解き明かすという
世界であるという方が正しいかもしれません。
今日は、その一例をお話します。
最近ご相談頂く方の多くが
「自分に自信が持てなくて(行動に踏み切れない)」
「人の嫌なところばかり目につく」
という悩みを持って、私のところに来ます。
このようなとき、実はあなたの中に
「自分を嫌っていて自分を好きになれない」という
ケースがほとんどです。
すごくスピリチュアルに聞こえるかもしれませんが、
これをロジカルに説明しますね。
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「愛」=「心」を「受ける」
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愛とは、東洋的に言えば「心」を「受ける」と書きます。
これは、「心の中にある感情全てを受け入れる」ということです。
つまり、悪い感情も良い感情もどちらも排除することなく、
ただただそのまま正しく認識するということです。
その感情が「良い」「悪い」の判断を絶対にしてはいけません。
この時に判断を下してしまうから、あなたは同じ悩みを繰り返してしまいます。
そして、この「心」を「ありのままを受け入れる」ためには、脳の状態がとても大切です。
西洋的に言えば脳を「フロー状態(脳波がα波の状態)」にすることが必要になります。
このフロー状態をつくるために、
誰でもがすぐできることが「呼吸」なのです。
精神世界はとかく「感性」や「人を愛しなさい」という精神論に偏ってしまっています。
「嫌なことがあったら、人を愛しなさい」
と言われても人はできません。
むしろこうした精神論によって、人を愛せなかった自分を知った時、
多くの人は自己嫌悪に陥ります。そして、ますます自己嫌悪が増していき、自分を愛せなくなるのです。
しかし、「愛」をロジカルに理解すれば
・「脳をα波にするために“呼吸”をする」
・「心の感情に“判断”を挟ませない状態になる」
・「ありのままの心を受け入れる(=愛を持つ)」
・「自分が客観的に理解できる。見えるようになる」
・「囚われていた悩みを正しく理解できる」
この順番を経ることによって、
あなたの「行動」は確実に変わります。
行動が変われば
「自分でも行動できたという成果が事実として残る=自信になる」
「人のことをありのまま見れるので、建設的な言葉が出るようになる」
のです。
結果、あなたは自分を受け入れる事ができるようになり、悩みが消えていきます。
ここまで見てきたように、「悩み」は
“体系的”に解決することができるのです。
「精神世界」を斜に構えて疑うのではなく、ロジックで理解することで、
あなたの人生は驚くほど変化していくと思います。
まずは、この認識を持つことから始めてみてください。
そこから、精神の豊かさが重要になってくる「人生100年時代の幸せ」が
あなたにも訪れることと思います。
それでは、また。
【人生100年時代を、豊かに楽しく生きる方法】

こんにちは、原久子です。
配信がだいぶご無沙汰となってしまいました。
(※楽しみに待ってくださっていた方々、申し訳ありませんね。)
以前の配信から約2ヶ月くらいが経ちますが、
実は、私の中に少し変化が起きていました。
昨年末、「2018年は、一人でも多くの方に理想・希望を叶えてもらうため、
積極的に私の持っている情報を発信していきたい」という信念から始めました。
その時はその信念に基づいて始めたのですが、2018年に入って約半年がたった今。
お伝えすべきことについて、新たな方向性・発見を、自分の中に見つけることができました。
なぜ新たな方向性・発見を得たのか。
それは、実は2018年は、長い歴史の中で大きな時代の変化が起きているからです。
その変化に伴い、私自身にも変化が起きていたのです。
どのような変化か。
それは、
「人々が人生100年時代がリアルに実感するようになった」
という変化です。
これまで私達は、日本の高度経済成長と共に、物質的豊かさ・休む間もない成長を目指し行動してきました。そして、その過程で多くの人が時代・社会の波に飲まれ、精神バランスを崩す人が急増してきました。「うつ」「自律神経失調症」「生きがいの喪失」といったものが
それに該当します。
しかし、2018年。企業、社会、技術がある一定のラインまで成熟してきました。
そして、「物質的な豊かさ」よりも、「人とのつながり・自分らしさ」という豊かさを得たい方向に価値観がシフトしています。
少し専門的に言えば、「東洋的・精神的」の時代サイクルに入り、人々の価値観が
「モノ」から「ココロ」へ変わっているのです。
このような時代のおいては、「人とのつながり・自分らしさ」という豊かさなしに、
人間的に幸せに生きることができないことを、人々はリアルに感じるようになったと思います。
このような流れの中でそして、今、最も重要なこと。
何だかわかりますか?
その答えは
「人間としての内側の幸せを追求すること」
なのです。
それは、人間の心の中にある、汚れなき「ピュアな意識に目覚めること」です。
この「ピュアな意識」によって、自動的に
「誰と一緒にいたいか。繋がりたいか」
「どのように時間を使いたいか」
「自分は何を成し遂げたいのか」
ということが決まっていきます。
つまり、ピュアな意識が人生の質を決める、ということです。
こうしたことに、人々は無意識に気が付き始めました。
だからこそ、その純粋性に近づくための手法として
「瞑想」や「マインドフルネス」に注目が集まっているのです。
人生100年時代を楽しく生きるには、
あなたの心の中にある「純粋性」。
これを引き出せるかどうかが重要になってきます。
ですので、私のLINEでは、これからしばらくは、
人生100年時代を豊かに楽しくいきるために
どのように「純粋性」を引き出すかの極意・エッセンス
をお届けしていこうと思います。
このことが明確になりましたので
また定期的に配信していきますのでどうぞ読んでみてくださいね。
それでは、また。
備えあれば憂いなし!


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