心の曇りが晴れるブログ

【連続の中にいる人生】

2019年3月14日
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こんにちは、原久子です。

 

今日は「連続の中にいる人生」というテーマで、理想・希望を叶える。悪い状況から脱するヒントをお届けしたいと思います。

 

読んでくださっているあなたは、今自らが望んでいる状況や環境におりますでしょうか?

 

「そんな簡単に望んでいる状況にいる人なんていないですよ。」

 

「世の中、苦労して苦労してやっと理想は叶えられるものですから、今の状況をすぐさま良いものと自信を持っては言えないですよ」

 

というご意見が返ってくるかもしれません。

 

確かにその通りです。

 

幸せを感じるためには、たとえ「苦労」があってもそれを苦労と感じるのでなく自分を磨き成長させてくれる試練と捉えることです。その結果、大切なことに気がつくことができ幸せを感じれるものです。

 

難が無い人生は「無難」な人生。楽(ラク)かもしれないけれど、楽(たの)しい人生と言えないでしょう

 

難が有る人生は「有難い」人生。難があるから、感謝が生まれ、ありがたさを感じ、充実するのではないでしょうか。

 

今日お届けしたいことは、困難のある、なしということではなく、そうした難をどのように捉え

豊かな方向性に持っていき、果ては理想や希望を叶えていくかということです。

 

そのために重要なことは、「あなたは過去・現在・未来の連続の中に生きている」という事実を知ることです。

 

人生は全て、あなたの「意思決定の連続」で成り立っています。

 

言葉を正確に使えば「(無意識下にある意識による)意思決定の連続」で成り立っています。

 

あなたの表面意識に関係なく、ほとんどがあなたの「無意識下にある意識による意思決定」が行われています。

 

突き詰めると、あなたの過去の無意識の意思決定が「現在」を作っています。

 

そして、あなたの現在の無意識の意思決定が「未来」を作っています。

 

もうお分かりでしょうか?

 

そう、全ては「(無意識下にある意識による)意思決定の連続」が全てを決めているのです。

 

その中に私たちは生きています。

 

つまり、あなたの理想が叶っていない、悪い状況から思ったように抜け出せないその原因は、あなたの過去と現在の「(無意識下にある意識による)意思決定の連続」が原因です。

 

逆を言えば、何をすれば人生が変わるかというと

 

「(無意識下にある意識による)意思決定の連続」が全ての原因となっていることを知り、それをクリアにしていくことを行なっていけば、未来に必ず活路が開けていきます。

 

あなたの今の状況の原因は、あなたの「無意識下にある意識」が原因ですので、どうか自分を責めることなく、その改善にフォーカスすることをお勧めします。

 

そして、この改善に必要なアプローチが「瞑想・呼吸」です。

 

これ以外に選択肢はありませんので、ぜひ今「瞑想・呼吸」を継続できない人は継続し、

興味がある人は正しい「瞑想・呼吸」に触れてみてください。

 

それでは、また。

【自らの本質に生きる】

2019年3月13日
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こんにちは、原久子です。

 

今日はとても大切な話をしたいと思います。

 

今日のテーマは「自らの本質に生きる」というテーマです。

 

「本質」というと少し難しいように聞こえるかもしれませんが、ここでいう本質とは、あなたのDNAレベルで引き継がれている、あなたの「カルマ」に気づき、生きようというテーマです。

 

少し宗教やスピリチュアルに聞こえるかもしれませんが、とても大切なことですので、ぜひこのまま読み続けてください。

 

「カルマ」とは、古くからのインドに由来する考え方から来ている言葉ですが、「業」「行為」「宿命」という意味を持つ言葉です。

 

「良い行い、悪い行いに関わらず自分に全て返ってくるという因果応報の原理原則にも通ずる思想です。

 

実は私たちはこの「カルマ」というものによって、多くの同じ過ち、失敗を繰り返しています。

 

しっかりと瞑想・呼吸を行なった上で自らの内側を見ていくと、その失敗・過ちの原因はほぼ同じようなことであることに気づきます。

 

起きてしまった失敗は状況、環境、規模など全く異なりますが、その根底に流れるのはあなたの「カルマ」にあります。

 

「なぜこんなことが私には起こり続けるのだろう」

 

このような感情や感覚を持ったことがあると思いますが、それはほぼ全てあなたのカルマに起因しています。

 

この「カルマ」によって、本当に多くのことが制限されてしまうことが多いのです。

 

例えば「自己承認が強い」人は、過去のカルマからそれを相手に求め、失敗する傾向があります。

事象として、嫉妬、浮気、離婚、裏切りなど。

 

こうしたことを引き起こしてしまうのです。

しかし、重要なことはこの「本質」に気がつき、どう生きるか?なのです。

 

自らのカルマを知り、理解し、対処し、解消していくことができれば、あなたの人生は驚くほどこれまで起きていた失敗と決別し、全く別方向に人生を歩んでいくことができます。

 

ぜひこの本質を知り、自らの本質と向き合い、生活をしてほしいと思います。

 

もし自分のカルマに気がついてみたい、という方はぜひ以下を活用してみてください。

 

なぜ同じ失敗を繰り返すのか?自分のカルマに気がついてみたいという方は来週末に開催されます『瞑想&呼吸法のきほんコース』へ、ぜひご参加下さい。

人間が抱える4大悩みの正しい向き合い方

2019年3月12日

こんにちは!
H.M.A.の石原です^^
一雨ごとに春の風になってきて、桜が楽しみな今日この頃です♪
皆様の地域ではいかがでしょうか。

さて、人間が抱える4大悩みといえば、健康・お金・時間(将来)・人間関係の4つと言われておりますが、この悩みの正しい向き合い方がある事を皆様はご存知でしょうか。

悩みを抱えにくい状態を作り出すためには、「考え方(ものの見方、捉え方)」を変える努力をする事で、改善されると多くの書籍やコンサルをしている方なども仰っています。
、、、しかし、そうはいっても「考え方を変える努力」ってとてもぼんやりしていると思いませんか?
「そんなの出来るならとっくにやってる!」という方がほとんどではないでしょうか。

「根本の自分の考え方」を理解することでしか、本質的には変わる事ができませんが、実は、瞑想はその「根本の自分の考え方」をよりクリアにするのに、大変効果を発揮します♪
そして瞑想は、本当にリラックスした状態で行わないと効果を期待できません。
目を瞑って座禅をしていたら瞑想が出来ている訳ではないのです。

頭だけで、こうだああだ、と言うのではなく、「効果的な瞑想」が出来れば、心の底、潜在意識の奥の奥から「答え」が見つかります♪

「本当の豊かさ」は千差万別ですが、ぜひ「気付き」を得る方法を、瞑想を用いた『瞑想&呼吸法のきほんコース』で学ばれてくださいませ^^
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近年になり、瞑想が多くの人々に受け入れられるようになりました。それは脳科学の発展などによりストレス解消に瞑想が有効であることが科学的に証明されてきたからです。
ぜひこのセミナーで、瞑想と呼吸法の基本を学ばれて下さいませ♪
基本ですので、呼吸法を続けていらっしゃる方もぜひ復習としてご参加ください^^

【日時】
・3月23日(土)13:00~16:30 
・3月24日(日)13:00~16:30 
 ※懇親会17:00~1時間程度

【参加費用】
一般 5,000円(税込/懇親会費込)
フォース受講生限定 3,000円(税込/懇親会費込)

【会場】
東京田端 貸し会場GAホール
 所在地: 北区田端6-9-7

【内容】
・正しい瞑想を行う為に必要な「原式瞑想・呼吸法」の科学的効能の説明
・「原式瞑想・呼吸法」の実践
・原久子の瞑想誘導による瞑想体験
・希望実現に不可欠な4つのステップの説明
・実際に4つのステップを行って理想・希望が実現した方の体験発表
・講師、スタッフとのお茶会、質疑応答


▼瞑想&呼吸法のきほんコースの詳細はこちら▼


▼お申込みはこちらから▼
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【女性 会社員】
ストレッチの途中から涙が止まらなくなりました。
真剣にフォース(真我)とそれぞれの部位と一緒に丁寧にストレッチをしていたら、自分の耳たぶをもみほぐしている時、涙がどんどん出てきて自分が光の海の中にいて、この場が今まで経験したことがないぐらい光輝いているのを感じました。
毎日いろいろ実践していますが、感謝が深くなるには時間がかかることを実感しています。感謝を表現する練習を毎日していたら、いつも行くお弁当屋さんに「いつもおいしいお弁当をありがとうございます」の一言がさりげなく自動的に口から出てきていて、そんな自分が好きになりました。
①ひとつひとつの言葉に心を込める。
②良い言霊を発する。
①も②も自分が大変な状況で実践するのは難しいですが、だからこそやりがいもあり、これがさりげなく出来て新たな成長があると分かりました。
やや強めの睡眠薬(脳に作用するこわい薬のタイプ。ベンゾ系)を1mg飲んでも2~3時間の浅い眠りだったのが、セミナーの前日の晩は5時間熟睡出来ました(憑依が弱まった)。
この1年間、心の中の無意識から自動的にマントラのように毎瞬毎瞬心の中に放送されている恐いマントラ(自分で制御できない)が鳴り響いていたのが緩和されました。ありがとうございました。
原式瞑想呼吸法基礎習得2日間コースでは、

・理想・希望の実現を早めたい
・正しい瞑想に入る為の呼吸の機能や知識を深めたい
・病院や薬に頼らずに自然治癒力を高めたい

などなど…
2日間で原式瞑想呼吸法の基本を徹底的に学んでいただきます。


また、講師養成実践コースでは

・心身ともに健康になってほしい人に教えたい
・自身の教室やセラピーに効果の高い原式瞑想呼吸法を取り入れたい

などなど…認定コーチとして他の方へお教えするうえで必要な知識や指導方法を学んでいただきます。

私たちが生きる上で絶対に必要である【呼吸】を【原式瞑想呼吸法】を学ぶことでさらに効果を高めることが出来るようになるコースです♪

★『原式瞑想呼吸法 基礎習得コース』
●3月16日(土) 13:00~19:30
●3月17日(日) 10:00~17:15

【受講料】
 初受講料 27,000円(税込)
 1日のみ 14,040円(税込)

 再受講料 14,040円(税込)
 1日のみ  7,560円(税込)

【受講資格】
THE FORCEセミナー(旧:真我実現セミナー)受講者のみ受講できるセミナーでしたが、より多くの皆様に習得して頂き、生きていく上で切り離せない“呼吸”を、正しい呼吸に整え役立てて頂きたいとの思いから、【瞑想・呼吸セラピーを複数回】ご参加された方もご受講頂けるようになりました♪
※THE FORCEセミナーを受講されていない方は、申込時に確認させて頂きます♪


~こちらで学んでいただける呼吸法~
太陽呼吸法、五体投地の呼吸法、感謝の呼吸法、
満月呼吸法、希望実現呼吸法、マントラ呼吸法、寝ながらの呼吸法、
自己ヒーリング呼吸法、他者ヒーリング呼吸法、アーナンダマンダラ呼吸法

☆10つの呼吸法をマスタ―する事で、理想や希望の実現がどんどん早まります♪

※本来は2日間コースですが、1日のみのご参加でも受付しておりますので、充実したカリキュラムを体感して下さいませ^^

※アーナンダマンダラ呼吸法…内側に溜まったマイナス感情を解放し、チャクラを活性化させる呼吸法(インドに古来からある呼吸法)


▼お申込みは下記URLよりお願いいたします♪▼
★『原式瞑想呼吸法 講師養成実践コース』

原式瞑想呼吸法講師は、2019年3月よりライセンス(資格)を『認定コーチ』と『認定プロフェッショナルコーチ』の二種類でご用意いたしました♪
より多くの方々へ効果的な瞑想と呼吸法をして頂けるようになる為、正しい呼吸法を広める伝道師となってくださいませ♪

●3月17日(日) 17:30~20:15 『呼吸法講師養成実践コース』

【受講料】
 初回 21,600円(税込)
 更新:更新料については、講師資格が変更となりますので、HPをご覧くださいませ。
▼呼吸法講師資格について変更がございます▼
https://www.haraacademy.jp/seminar/s_kokyu/koushiyousei.html

※なお、2019年3月17日に更新の対象者の受講料につきましては、次回より新規の規約にて対応させて頂きます。
 更新費用につきましては今まで通り【10,800円】とさせて頂きます。


呼吸法【講師の更新】、またあらたに【講師を目指される方】はコースの受講が必須となります。
教える立場として必要な事を学んでいただけます。

会場【 東京田端 貸し会場GAホール 】
 所在地: 北区田端6-9-7


▼お申込みは下記URLよりお願いいたします♪▼
※資格の更新の方で、ご都合の悪い方は、事前にご連絡くださいませ。
基礎習得コースの体験談
【50代 女性 主婦】
 アーナンダマンダラが進むにつれて、チャクラが活性化するというのはこういうことかと感じました。頭頂のチャクラまでどんどん通り、前回よりもっとくっきりと全てのチャクラが開き、通っているのを感じました(頭頂のチャクラの開き方がどんどん大きく開いていきました)。始まるとじきに足の裏がしびれ始めて膝ぐらいまで、手は肘ぐらいまで
しびれ、顔もしびれ、頭痛もありました。シャバーサナの時、チャクラが全て通ってとてもスッキリしているのを感じていました。スカッとしました。体は全く動いていない状態で、自分の意識だけがものすごく大きくなり、体に収まっていない、収まりきらない感じでした。とても幸せで、平安、愛そのものになっていました。
 呼吸法については、講師の方と2人で皆さんの呼吸法を見せていただきました。自分で言うのもおこがましいですが、皆さんへのアドバイスが出来るようになっている自分の成長を感じました。自分のアドバイスがその方の内側にストンと落ちるのを感じさせていただき、嬉しい思いでした。役立たせていただいているのが有難い思いでした。

講師養成実践コースの体験談
【60代 男性 会社経営】
参加者の方々から、呼吸法の見本をみせて下さいとのリクエストがあり、突然でしたがいつも行なっている普段どおりの呼吸法をやってみました。呼吸法を始める前に真我(フォース)に祈ってからやることを伝えさせていただきました。私の場合、「フォース(真我)さんと共に」という祈りをして呼吸法をやり始めると、心がおだやかになり、呼吸に集中できます。ひざを合わせてヒップを締める時もできるだけ力まず、しめることを心掛けるようにして瞑想が深まるようにしています。

・。*・。*・。*・。*・。*・


『瞑想&呼吸法のきほんコース』はこの3月で一旦終了となり、次の開催は9月を予定しておりますので、ぜひ「ご自身の考え方の癖」を見るために何をすればいいか、という事を知り、4大悩みを解消し生きやすい生き方を習得して下さいませ♪
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
愛感謝。

【全く違う時間が流れている。】

2019年3月8日
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こんにちは、原久子です。

 

突然ですが、今このメッセージをお読み頂いているあなたは、どのような状況で読まれていますでしょうか?

 

人混みの中、休憩中、食事中、電車の中、駅の中、帰り道の途中、、様々だと思います。

 

それぞれご状況があると思いますが、これからほんの少しだけ意識してみてほしいことがあります。

 

「今、あなたの周りはどのような時間軸で動いているか」を注意深く見てほしいのです。

 

周囲の人は携帯でメッセージを返信していたり、時計を気にしていたり、そそくさと歩いていたり、電話をしていたりと様々かと思うのですが、いずれにも共通していることがあます。

 

それが「他人の時間軸の中を生きている」ということです。

 

電話もメッセージも、街頭から流れるメッセージもテレビも。

 

全て誰かが作り出し情報・環境の中で、それらが作り出した時間軸に沿って行動しているのです。

だから常にその環境に影響を受けてしまうのです。

 

そして、自分が本当に望んでいること、やりたかったこと、考えたかったことに充てられる時間がどんどん削られていき、思い通りに行かない日々を生き続けることになります。

 

あなたは、この連続の中を生きることについてどのように感じますか?

 

「原先生、それはもちろん自分らしく生きたいです。ですが、そうは言っても周りの環境がそれを許してくれるわけではないので難しいと思います。」

 

というご意見があると思います。確かにその通りです。

 

しかし、そんなあなたにこそぜひ実践してほしいことがあるのです。

 

それが私が常々お伝えしている「瞑想・呼吸」を取り入れる時間をとることです。

 

ぜひ真剣に「瞑想・呼吸」を行い、外界ではなく自分の内側に湧き上がる全てのことに耳を傾けてみてください。

 

すると、あることに気がつきます。

 

それは、「全く違う時間が流れている」ということです。

 

周りは進んでいるのに、なぜか自分の内側はその時間のスピードとは関係なく、一定の、心地よい時間軸の中を生きている。

 

このことに気がついてほしいのです。

 

1日は24時間」というのは、人間が便宜上決めたことです。

しかしこの基準で作られた24時間と、内側に流れる時間は異なるのです。

 

その時間の濃さによって、あなたは全く違う時間軸を生きることになり、

誰かが決めた時間ではない、あなただけの時間を過ごすことができるのです。

 

このように生き続けていると、あなたはあなたの「宿命」「使命」「運命」に気づくことができます。

 

そんな自分の本質に迫る生き方をしてみたいと思いませんか?

 

もしあなたがそのような時間軸を体験したい、と思われた方はぜひそれを体験しにきてください。

 

初心者の方も、呼吸法を実践している方も復習として『瞑想&呼吸法のきほんコース』を今週末博多と尼崎にて開催いたします。

再来週には東京でも開催いたします。

 

ぜひ体系化された、効果の出る瞑想の『きほん』を学びに来てください。


それでは、また。

心の時代でのトクするスキル♪

2019年3月5日
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こんにちは!
H.M.A.の石原です^^
最近はスギ花粉が飛び回っているようで…花粉症の方は大変な事と思います。
以前体験談にてご紹介させて頂いた事がありますが、原式瞑想呼吸法を続けていると、花粉症が無くなったという方が結構いらっしゃいます!
私自身は花粉症ではないので検証できないのですが、花粉症の方はぜひ、モノは試しで行ってみてください♪


さて、H.M.A.ではご存知の通り、呼吸法・瞑想を主軸に『心』を取り扱っておりますが、メルマガを読んでくださっている方はお気づきかと思いますが、瞑想は何も、スピリチュアルに特化したものではありません。

AI時代、もとい『心の時代』に差し掛かっている昨今。
そんな『心の時代』に求められる戦略とは何か…?等々、、、

経営心理学、行動心理学、脳科学など、色んな側面からビジネスを上手く活かす為の書籍などが最近は書店に多く並んでいますよね。

しかし実際、そのような本を読むとデータ(数値)に基づいたものでしかなく、小手先のテクニックや、逆に精神論で書かれている事も多数見受けられます。

『人』の悩みのパターンや育て方等は書いてありますが、根本の部分が抜けている事が多い印象です。

その『根本』の部分を補えるのが、本当に効果のある呼吸法であり瞑想なんだなぁ、とH.M.A.に携わるようになってから実感しております^^
本物の瞑想に触れてから、そういった『本物』が分かるようになるというのも、面白い話です^^

また、原式瞑想呼吸法は『成果を出す』事にフォーカスして体系化されているのも特徴だと思います♪

その瞑想のきほんが今週末、博多と尼崎にて行われますので、ぜひ『本物の瞑想』を学ばれたい方はお席にまだ若干の余裕がございますので、どうぞご参加下さいませ^^
【40代 女性】
原先生のこれまでの歩みを今日改めて伺い、とても感動しました。
忘れていたことなどもありましたので、なるほど、そうだったと思い出し、そのたびに目からウロコが落ちる思いでした。
初めての方に分かりやすく、パンフレットをみながら説明するという文法は非常に良いという気がします。本当に原先生との出会いがなければ、いつまでも自分は親への恨み、憎しみで凝り固まって、ワケも分からずひどい人生を送っていたことでしょう。体験談をお話ししてくださった方のお話も、とても温かく胸に染み入りました。
【女性 自営業】
肩・首のこりがひどいナ~、と改めて感じました。呼吸法の気付きは体のメンテナンスにもつながると思いました。原先生のお話はいつも分かり易く、何度聞いてもためになる内容です。呼吸法も分かり易く教えていただきました。呼吸法をすると足の先までポカポカ、ジンジンします。
【50代 女性 主婦】
瞑想中、多量の汗、涙が出ました。妹が以前体験セミナーに参加し、それだけでも親への想いが変化したと言っていました。原先生がおっしゃっていた今までの問題を自分の中に閉じこめていると、それで心が曇ってしまうという言葉、そしてそれを取り除く方法がフォースセミナーと聞き、興味が持てました。真っ黒になっている自分を清め、私も今まで出来なかった事が実践できるならどれだけ幸せだろうと感じました。

・。*・。*・。*・。*・。*・


最後までお読みいただき、ありがとうございます。
瞑想というツールを上手く活用して、ご自身の人生を切り開いていってくださいませ♪
愛感謝。

【ストレッチの重要性】

2019年3月4日
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こんにちは、原久子です。

 

今日は少し大切なことをお伝えしたいと思います。

 

私のセミナーに参加してくださる方や書籍を買っていただいた方、

動画をご覧頂いている方、メッセージを頂く方、

 

その多くが

 

「正しい呼吸法のやり方を教えてください」

「どうやったら瞑想して真の自分に繋がれますか?」

 

というご意見やご質問です。

 

もちろん、瞑想・呼吸法共にしっかりと体系化されたやり方があります。

そしてそれを自分の人生レベルで夢や希望を実現に落とし込むステップもあります。

 

しかし、それらの前に重要なことがあります。

 

それは、「体の環境を整えること」です。

 

実は瞑想・呼吸法の成果に差を生む大切な行動があります。

 

それこそ、今日のタイトルになっている

 

「ストレッチ」

 

なのです。

 

「ストレッチが大切?」

 

と思われた方もいるかもしれませんが、実は瞑想・呼吸法に入る前に行うストレッチは非常に重要です。

 

多くの方は力が入りすぎ、体が緊張状態にあります。

 

毎日毎日緊張状態の中を生きているので、それが標準となってしまっているのです。

 

そんな状態のまま瞑想・呼吸法に入っても効果は半減してしまいます。

 

私のセミナーに参加頂いた方はお分かりかと思いますが、私は必ず「ストレッチ」を最初に取り入れています。

 

何気なく行っておりますが、とても重要なステップなのです。

 

そして、そのストレッチにも正しいやり方があります。

 

「瞑想・呼吸法をやっているんだけれど、良い成果が得られない」

 

そんなお悩みの方は、ぜひもう一度正しいストレッチ法を学びにきてください。

きっと効果を実感できると思いますよ。

 

ストレッチ、呼吸法・瞑想のきほんが学べるコースを今週末博多と尼崎で行います。
まだ間に合いますので、ぜひいらしてくださいね。

【あなたの人生を楽にする”開き直り力”】

2019年2月26日
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こんにちは、原久子です。

 

今日は先日お会いしたセミナー参加者の方の状態をみて、ふと感じたことを共有したいと思います。

 

私のところに来る方に、実は特徴的な共通点があります。

 

あなたはそれが何かわかりますか?

 

「落ち込んでいる

「ストレスでいっぱい

 

など、いろいろあると思います。

 

もちろんそれらも共通している部分ではあるのですが、大きな特徴としては、

 

「あらゆるものを握りしめている空気感を持っている」

 

ということです。

 

注意深く見てみると、拳や肩に力が入っている人が本当に多いのです。

 

感覚としては、あらゆる感情や気持ちを拳いっぱいにぎゅっと握りしめてしまっている感じです。

 

平たく言えば、全てを抱え込み、潰されたくない、弱いところを見られたくないから自己を守るために力をめいっぱい込めてしまっているのです。。

 

いろいろな経験や過去の体験があってのことでしょう。

それは誰にも理解されない悲しさであり、寂しさであり、怒りが混じっています

 

ですが、、、それを手放した時に良きエネルギー、良きご縁が入って来るのです。

 

閉じていては何も入ってきません。

 

そんな拳を握りしめたくなるときこそ、ぜひ開き直って欲しいのです。

 

ほんの少しで良いので、あなたが自由で入れる居場所・空間を自分で作り出して見てください。

 

きっと気づくはずです。

 

あなたの憎しみ、怒りの思いと関係なく物事はただ、そのまま進んでいきます。

 

この開き直り力ともいうべき力を手に入れると、あなたは本当にオープンになれます。

そして、たくさんの望みがあなたに寄ってくるでしょう。

 

「原先生、それはわかりましたけど、開き直ることが難しいんですよ。」

 

このようにおっしゃる方もいるかもしれません。

 

大丈夫です。

 

今、あなたが日々暮らしている環境でいきなり開き直るのは難しいのは当然です。

 

全ては小さな一歩からです。

 

今月には、「開き直り力」を開発し、受け止める環境をご用意しておりますので

まずは参加して見て、そこで小さな開き直りをして見てください

「自分の使命」は自分の中にある

2019年2月26日
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こんにちは!
H.M.A.の石原です^^
さて、タイトルが仰々しいですが(笑)お付き合いくださると幸いです♪

THE FORCEセミナーを受けた方の体験談をお聞きすると、「自分の使命に気付いた」と仰る方がたくさんいらっしゃいます。

皆様はご自身の「使命」が何か分かりますか?

タイトルの通り、本当は自分自身で自分の使命を知っているにも関わらず、世間や社会の圧力、親兄弟人間関係のしがらみ等で見えなくなって、「いったい自分は何のためにこの世界に生まれてきたのか」といった事になってしまうようです。

自分という人間を一番長く付き合っているのが自分である事に気付き、より「自分」というものがどういった人間かを観て行くと、本当の自分に出会い、その使命に気付き導かれていきます。

使命のままに生きるというのは、努力ももちろん必要ですが、苦しみが無く楽に生きられるようになります♪

さらに!
私はまだ見たことが無いのですが、瞑想が深くなると、これまでの自分の過去世なども見えるようになる方もいらっしゃるようです!!^^
過去世からの使命が自分にはあったと仰る方もいらっしゃるので、過去世、、、私も見てみたいものです(笑)


孔子曰く「朝に道を聞かば、夕べに死すとも可なり」。
「朝に自分の生きる使命を見つけたら、今晩死んでもいいくらいだ。」という言葉がありますが、使命を知らないまま長生きをするくらいなら、早く知って死んだ方がマシだという位「自分の使命を知る」ことは大切だと教えています。

使命を知るには、本当の自分に気付くことですので、まずは、来週末から開催される『瞑想&呼吸法のきほんコース』で呼吸法と瞑想に触れ、ご自身を深く観るきっかけを体感してくださいませ♪
近年になり、瞑想が多くの人々に受け入れられるようになりました。それは脳科学の発展などによりストレス解消に瞑想が有効であることが科学的に証明されてきたからです。
ぜひこのセミナーで、瞑想と呼吸法の基本を学ばれて下さいませ♪
基本ですので、呼吸法を続けていらっしゃる方もぜひ復習としてご参加ください^^

また、地方は毎回開催されるわけではありませんので、お近くにお住まいの方はぜひご参加下さいませ♪

【日時】
・3月9日(土)13:00~16:30 博多
・3月10日(日)13:00~16:30 尼崎

 ※懇親会17:00~1時間程度

【参加費用】
一般 5,000円(税込/懇親会費込)
フォース受講生 3,000円(税込/懇親会費込)

【会場】
<博多>
リファレンス大博多貸会議室
 〒812-0011福岡市博多区博多駅前2丁目20-1大博多ビル11F 1108室
 会場についてのお問い合わせ→092-292-5754

<尼崎>
尼崎市中小企業センター501
 〒660-0881兵庫県尼崎市昭和通2-6-68尼崎市中小企業センター
 会場についてのお問い合わせ→06-6488-9501

【内容】
・正しい瞑想を行う為に必要な「原式瞑想・呼吸法」の科学的効能の説明
・「原式瞑想・呼吸法」の実践
・原久子の瞑想誘導による瞑想体験
・希望実現に不可欠な4つのステップの説明
・実際に4つのステップを行って理想・希望が実現した方の体験発表
・講師、スタッフとのお茶会、質疑応答


▼瞑想&呼吸法のきほんコースの詳細はこちら▼
https://www.haraacademy.jp/?p=3340


▼お申込みはこちらから▼
https://ws.formzu.net/fgen/S88913793/
【日時】
・3月23日(土)13:00~16:30 
・3月24日(日)13:00~16:30 
 ※懇親会17:00~1時間程度

【参加費用】
一般 5,000円(税込/懇親会費込)
フォース受講生 3,000円(税込/懇親会費込)

【会場】
東京田端 貸し会場GAホール
 所在地: 北区田端6-9-7

【内容】
・正しい瞑想を行う為に必要な「原式瞑想・呼吸法」の科学的効能の説明
・「原式瞑想・呼吸法」の実践
・原久子の瞑想誘導による瞑想体験
・希望実現に不可欠な4つのステップの説明
・実際に4つのステップを行って理想・希望が実現した方の体験発表
・講師、スタッフとのお茶会、質疑応答


▼瞑想&呼吸法のきほんコースの詳細はこちら▼
https://www.haraacademy.jp/?p=3340


▼お申込みはこちらから▼
https://ws.formzu.net/fgen/S88913793/
【50代 女性 介護職】
THE FORCE(旧:真我実現)セミナーを受講して6年ほどたち、今回これからの自分の進む方向を変えたい、と思っていると、大阪での1日セミナーのお知らせをいただいたので参加しました。
自分の感情を閉じ込めている事を改めて自覚。呼吸法からまた見直し、フォース(真我)とのつながりの大切さを感じました。体験談もとても良かったです。
【50代 女性 主婦】
原先生の誘導による呼吸法、瞑想法は驚く程、心が落ち着きました。自宅では1ヵ月前からやっておりましたが、瞑想法も合わせて行なうことにより、すごく良く感じました。体験談はいずれも良かったです。何度も参加することにより、より深く深くフォース(真我)とつながることが出来るのだと分かりました。一回だけ受ければ終わりということではなく(セミナーの受講如何にかかわらず)一生学び続けることなのだと思いました。
【男性 会社員】
 希望や理想がどのようにすれば実現するのか、非常に明確で分かりやすいご説明で納得することができました。体験者の方の報告とも合わせて希望や理想の実現の仕組みが自分の中でも整理されてきました。内観については母に対して実施しましたが、色々と思い出すための材料を与えて下さったので、一人でやるよりも多角的な視点で見ることができて、より深まっていくことが感じられてとてもよい体験でした。
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最後までお読みいただき、ありがとうございます。
瞑想というツールを上手く活用して、ご自身の人生を切り開いていってくださいませ♪
愛感謝。

【”毒習慣”を減らす(メンタル編)】

2019年2月22日
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こんにちは、原久子です。

 

前回の投稿に引き続き、今日は「毒習慣を減らす(メンタル編)」というテーマで

お届けしたいと思います。

 

前回「心と体は連動している」というテーマをお伝えしました。

 

そして、一例として「カフェイン摂取の習慣性の影響」について解説させて頂きました。

 

習慣とは本当に怖いもので、わかっていても辞められず、その習慣を辞めることに対して

思考停止のまま、改善されず放置され続いてしまうものなのです。

 

結果、その積み上げがどんどん望まぬ方向に行ってしまうものなのです。

 

これはカラダだけではありません。

 

メンタルや精神世界も同じです。

 

多くの場合、あなたの目の前で起きていることは、ほぼ全てあなたの「無意識のクセ」の

習慣の積み重ねによって起きてしまっているのです。

 

以前にもお伝えしましたが、起きている物事は何一つ変わりません。

その事象は、その事象のままです。

 

そこにあなたの「無意識」から来る思考が意味をつけるのです。

 

そして、例えば相手の悪い部分にフォーカスしてしまい、言葉が攻撃的になり、人間関係に亀裂が生じ、、、とどんどん悪循環に陥ってしまうのです。

 

これにより人生をどれだけ無駄にしてしまっていることか。

 

そう思うと、一瞬一瞬の思考のクセ・習慣は本当に恐ろしいものだと思います。

 

では、これらの思考の習慣を治すにはどうすれば良いのか。

 

様々なアプローチ方法がありますが、基本的には

 

・呼吸法の実践

・瞑想の実践

・自己認識(自分のありのままを知る)

・自己受容(自分のありのままを受け止める)

・自己開放(自分の受け入れられない部分を味わいそして解放する

 

・・・

 

といったプロセスを経ていくことで改善していきます。

 

これは実施にこのプロセスを経るとわかるのですが、考え方が180度変わります。

 

悪かった思考の癖は、完全に逆となり、良い思考習慣になって行きます。

 

この状況が作れれば、人生や日々の出来事は驚くように変わっていきます。

 

ぜひあなたも、この良き思考習慣を自然にできる状態を作って頂ければと思います。

 

それでは、また。

【”毒習慣”を減らす(カラダ編)】

2019年2月19日
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こんにちは、原久子です。

 

私の元にいつも寄せられる悩みはたくさんあるのですが、その大半は「メンタル」に関するものです。当然といえば当然ですが、実は意外にも見落とされているポイントがあります。

 

今日は「メンタルの悩み」で盲点になっていることをお伝えしたいと思います。

 

私自身は瞑想・呼吸法の専門家ですので、そのやり方についてのご相談が多いのですが、

ぜひ大前提として覚えて頂きたいことがございます。

 

それが、

 

「心と体は連動している」

 

ということです。

 

言われてしまえば当たり前のことなのですが、実はこの点が意外に盲点になっています。

日常生活の中で特に見落とされがちなのです。

 

例えば

 

「コーヒー・紅茶・緑茶といったカフェインを含む飲み物の摂取」

 

これはメンタルという観点でみると非常に良いものではありません。

 

カフェインを摂取すると、基本的にカラダは交感神経(緊張状態)が優位になります。

精神的に興奮・張り詰めた状態になりますので、落ち着いた精神状況を保ちづらいのです。

 

結果、常に意識層にある感情や言葉に反応してしまい、本当は思っていない言葉を発してしまったり、イライラしたりしてしまうのです。

 

ちなみに瞑想・呼吸法は、この真逆です。

 

瞑想・呼吸法は、副交感神経(リラックス状態になる神経)が優位となり、冷静に自分の状況を見つめることや、本当の自分にアプローチができる状態を目指します。

 

瞑想・呼吸法を学んでいるのに、コーヒー・紅茶などのカフェインは摂取する。

それも習慣的に。

 

ということであれば、瞑想・呼吸法の効果は下がってしまいます。

 

カフェインは中毒性があるので、まさに毒習慣です。

 

いきなりやめること難しいと思いますし、それがストレスになってしまうのも問題です。

 

ぜひ量を減らす、回数を減らすといった無理のない方法で、この毒習慣を改善していって頂きたいと思います。

 

体から心の状態を作ることも可能です。ぜひトライして見てください。

 

それでは、また。

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