瞑想＆呼吸法のきほんコース｜瞑想・呼吸法｜H・M・A株式会社（原アカデミー）

「こうなればいいのに」「ああなればいいのに」…私たちは色々な願望・希望を持っていますが、実際には「あの人はなぜか上手く行っている」「あの人は運がいい」という「上手くいく人」と「何をやっても叶わない」「あと一歩何かが足りない」という「上手くいかない人」に分かれています。

実は希望を叶えるためには、正しいステップがあり、そのステップを踏めば必ず「上手くいく人」になれるのですが、残念ながら学校や会社からはその方法を教えてくれる人がいない為、私たちは希望を叶えるメカニズムを知らない人が多くいる状態です。

上手くいく人は、知ってか知らずか、そのステップを踏んでいる事が多いのです。

しかし、上手くいかない人も、その正しいステップさえ身に付けてしまえば「上手くいく人」「希望や願望が次々叶う人」になれるとしたら、、、とてもわくわくしませんか？

その方法の答えを言ってしまうと、長年溜め込んでいるマイナスな思いを晴らす（心の曇りを晴らす）ことが希望を叶える最短の方法です。

THE FORCEセミナーでは、それを4つのステップ（4ヵ月全10日間）で心に溜まったマイナスな思いを晴らす方法をお伝えしています！

でも、THE FORCEセミナーに急に行くには、不安がある…

そんなお声にお応えして、『瞑想＆呼吸法のきほんコース』を開催する事となりました！

こちらでは、その4つのステップを詳しくお伝えすることと、その4つのステップで【正しい瞑想を用いるため】の呼吸の仕方を実践方式で学んでいただけます！

もっと詳しく言うと…

私たちの心は、表面意識と潜在意識で構成されています。
これは現在では、心理学や医学の分野でも常識的になっている考え方です。

現在あなたが抱えている悩みの根本原因は、すでに子どもの頃に芽生え、ほとんどが十歳くらいまでに根っ子が出来上がっています。

そして、生まれてから今日までの心の引っかかりや、悩み（心にこびりついたマイナスな思い）を処理しないでそのままにしてきた結果、自信が持てず自己嫌悪に陥ったり、頭では分かっていても行動に移せなかったり、自分の使命に気付けなかったり、、、

そのために、本来自分の内側にある可能性を見い出せないままになっています。

瞑想を行い、内にある思い込みや心の曇りを晴らすことは、根本的に他人からして頂くことはできません。
自分自身の内側に向かうことでより深く、根本から心がすっきりと晴れるのです。

そうは言っても、じゃあ具体的にはどのようにすればいいの？難しいんじゃないの？

と、なりますよね。＾＾；

しかしこのセミナーでは、原久子独自のメソッドで、呼吸法を用いて脳波をα波に整えてから正しい瞑想状態を作り、自分の内側を観ていき、人生を客観的な目で見つめ直していきます。

また、どなたでも成果が出るように体系立てて分かりやすいシートに取り組んでもらいます。

その結果、私たちが何のために生まれ、この人生で何をしたら良いのかという自分の目指す方向も見えていき、更にあなたが真に望むことが、現実となって行きます。

本セミナーでは、シートまでは行いませんが、各ステップのポイントとエッセンスをお伝えいたします！

また、全てのステップで必要になってくる、瞑想・呼吸法を体感いただきます。

呼吸法を習得するだけでも、健康面や精神面にもとても良い影響を与える事が、研究結果で出ております♪

身体は定期的に人間ドッグ等に行かれるかと思いますが、心はなぜか精神論で片付けられて、メンテナンスを怠ってしまいがちです。

このチャンスに一度、心のメンテナンスの方法を学び、輝かしい未来へ大きな一歩を踏み出しましょう♪

瞑想・呼吸法体験セミナーの内容

〇ストレッチ

〇瞑想・呼吸法のやり方と練習

〇「正しい瞑想」を行う為に「原式瞑想・呼吸法」の科学的効能の説明

〇皆様の悩みの洗い出しワークと「原式瞑想・呼吸法」の実践

〇原久子の瞑想誘導による瞑想体験

〇THE FORCEセミナーで行う4つのステップの「成功に不可欠なステップ」の説明

〇実際に4つのステップを行い、理想・希望が実現した方の体験発表

〇講師・スタッフと懇親会、疑問を徹底的に排除！質疑応答

こんな人におすすめです

●叶えたい夢がある

●人生を楽しく生きたい

●将来への不安を無くしたい

●自分に自信を持ちたい

●活力ある毎日を過ごしたい

●精神的にも物質的にも豊かな人生を過ごしたい

●人間関係（親子、恋人、会社）を改善したい

●生涯の伴侶が欲しい

●不自由な毎日から解放されたい

●健康になりたい、病気を克服したい

●愛を持って毎日を過ごしたい

●自分の使命を知りたい

●緊張体質を改善したい

●社会や他人に捕らわれず依存せず解放されたい

●人生の目的を見いだせない

●自分がなぜこの世に生まれたのかその理由を知りたい

●周りに恩返しをして生きたい

●他人の為になる何かをしたい

●疲れ知らずの身体になりたい

●若々しく生きたい

●天職を知りたい

持ち物

・筆記用具

・靴下（会場は癒しの天然木の空間なので、裸足はご遠慮いただいております）

・リラックスできる格好（ストレッチや呼吸法で身体をぐにゃぐにゃにほぐしますので、腰回りを締め付けない格好でお越しください）

受講料

懇親会費込み

5,000円（税込）

※懇親会では、講師・スタッフとざっくばらんにお話、ご質問頂けます。

　気になる事がありましたら、お気軽にご相談ください♪

このセミナーを受けた方の喜びの声

【60代　男性　ホテル経営・コンサルタント】

去年と比較してより明確にシステマチックに瞑想呼吸法からフォースセミナー → 希望実現までのプロセスが理解できました。

日々スピードが早くなってきたという実感ですが、内容もすごくわかりやすくなっており、このセミナーでの目的が明確になればなるほど自

分がどうして行けばいいのかが分かり次の目標に対して自分が今後どのようにしていくのか理解できました。

【50代　男性　会社員】

深い呼吸が体に及ぼす影響について学べた事がとても有益でした。原先生のお話の内容は全てすっと心の中に落ちてきました。

今日の学びを実践してみたいです。

朝日をイメージする場面で非常にすがすがしい気持ちになれました。

【50代　男性　自営業】

2000年（18年前）に２度、真我実現セミナー（現：THE FORCEセミナー）を受けて、その後、沢山の希望が実現しました。今回原先生のお話を聞いて、今自分の前にある問題の原因がはっきりと分かりました。また呼吸法が正しく行われていなかったことも判明し、明日から100回続けようと思います。正しく出来ている時は胸の辺りがグルグル回って溶けていく感じがします。以前この様な感じがあったことを思い出しました。

【60代　女性　不動産経営・デザイナー】

真我セミナー（現：THE FORCEセミナー）と出会い、様々な自分の問題を克服できたことを実感しました。呼吸法では、”聖なる”涙があふれました。

　最近は毎朝、また色々な折に母・父・姉に「あなたたちのお陰で幸せです。ありがとう」という気持ちが口をついて出ます。また病気からも（弱者となり）沢山の事を学びました。良い経験だったと思います。どんな人も許容でき、また色んな人から好意を受ける様になりました。ありがとうございました。

【44才　ヨガサークル講師】

　セミナーを受ける度に周りの人間関係はもちろん、真我さんからのプレゼントもたくさん頂き、とてもうれしいです。

　特に人間関係では、家族、身内関係が驚くほど調和してきています。お互いが相手のことを思い、日々を過ごしていっているという感じがします。

　本当に繋がっているという感じがして、自然に感謝の気持ちが湧いてくる感じです。こんなに幸せでいいのかしらと思うくらい至福に満たされています。希望実現ではヨガでもっと社会に貢献できるようになりたいです。今回のシートの中で実現されていない原因がいろいろ出てきました。私の場合、ヨガで生計を立てているわけではないので、趣味気分でやっている自分がいて、あまり真剣に取り組んでいないところがありました。

　ヨガ以外にやりたいこともあるので、忙しくなるのを拒んでいる自分、そして他者へのお返しと言いながらヨガの受講料は募金しているのだから少しは世の中の役に立っている気になり、現状に満足している自分がいました。常にビジョンし、真我さんに自分がヨガで貢献できるよう祈ってもいませんでした。これからは、それを改善し、シートに書いた克服方法を日々実践していきたいと思います。

【24才　会社員】

　THE FORCEセミナーを受講する前まで、親に対しての感謝など感じることが出来ず、心からお礼をした

こともなかったのですが、セミナーを受講して、先日電話越しですが、素直に「産んでくれてありがとう。

ここまで育ててくれてありがとう。」とちょっと恥ずかしかったのですが、心から伝える事が出来ました。

母と父も還暦を迎え、何か恩返ししようと思ったのですが、何が欲しいのか分からないので悩んでいたら、

孫に会わせよう！とピンときて、今度恩返しのつもりで温泉旅行ついでにプレゼントすることにしました。

親も喜んでくれて楽しみにしているので、久々に家族で集まれることになりました。

　セミナーを受講しなければ知る事のなかった思い方、考え方を学ばせて頂き、自分自身で人生は作れる

ものだと気づかせて頂きました。

　ありがとうございました。これからも自己成長を日々怠らず頑張っていきます。

【30代　会社員】

　このセミナーを受講するまで、私にとっての日常生活は、とても息苦しく、とても生きにくいものでした。しかしその現実を作っているのは自分の心の曇りだということが分かってから、少しだけですが現状を客観的に冷静に見られるようになりました。そして、その現状を変えることが出来るのは自分だけだということも分かり、その自分を変えるにはフォース（真我さん）と繋がる事がとても大切だということがよく分かりました。呼吸法が100回出来ない日もあるので、必ず毎日100回呼吸法をして、心をおだやかにして、フォース（真我さん）と繋がりたいです。

　前回の対人関係調和の瞑想の時に、父が亡くなって「子供２人をどうやって育てていけばいいのか」と私達を育てながらずっと不安だった母の気持ちを感じることが出来「母も不安で心細かったんだな。大変だったんだな」と初めて思いました。

　私が６才の時に父が亡くなってから、母にはかまってもらえず、私はとても寂しかったです（でも、自分が寂しさを感じていたことも、今回セミナーを受けて初めて気づきました）。また、母にはいつも怒られて怒鳴られてばかりいたので「自分はなんでお母さんの子供に生まれたんだろう？こんなお母さんの子供に生まれたくなかった。誰か助けに来て！こんな家から助け出して！逃げたい！」と思っていた事も、今回のセミナーで思い出しました。でも、私が子供の時の母のイライラした態度も、その母の不安な気持ちから、そうなってしまっていたんだと思うと、お母さんを責める気持ちも自分の中で小さくなり、逆に私は自分のことしか考えていなくて、母の事を全然思いやっていなかったことに初めて気づきました。そして瞑想の時に、母に感謝をしていたら、母のさみしさが伝わってきました。そのさみしさは「父に先立たれた時のさみしさ」でした。母は、父に先立たれて、悲しくて、さみしくて、不安だったのです。でも、そんな母の気持ちを私は全然気づかないで、今までいたのです。自分はものすごく最低な人間だと思いました。父が出来なかった分も含めて、これからは母を私が大切にしていきたいと思いました。

【54才　主婦】

　本当にこのセミナーに参加して良かったと思っています。こちらに来られた事、すべてのものに感謝です。

　思い出したのですが、下の子供（自閉症16才）を後部座席に乗せて私が運転していました。私はとても気が

短いので、信号が黄色でも”えいっ”と思って行くのが常でしたが（このセミナーを申し込んで未だ参加前

だった時）、目の前の信号が青でした。大通りに出る前の道で両側には建物があり見えない所です。青にも

関わらず普段の私には考えられないのですが、何故かブレーキを踏んで減速していました。あれっ？！と思っていたら目の前を凄いスピードで左から右に白い自動車が走って行きました。思い切りの信号無視でした。私がそのまま走っていたら確実にぶつけられて重症か或いは死んでいたかも知れないと、ぞっと暫くしてから思いました。もしかするとセミナーを受ける前に死んじゃったら心が曇ったままなので、私か

息子の真我さんがブレーキを踏ませてくれたのかも知れません。

　私は家に居てもセミナーに来させて貰ってから急にグッドアイデアが浮かぶ事が以前より増えた気がします。ちょっとした事では、ケーキ作りやパン作りでバターを切る時、20gとかぴったり要３分が切れたりして凄いと自分を褒めたりしていますが、これもフォース（真我さん）の小さなプレゼントかな～。

　明日から本当に自分が大好き！！と言える様にフォースとつながって毎日精進して行きます。絶対！頑張ります。他、スタッフの方皆様も心晴えの素晴らしい方ばかりでしょう。皆さんにとてもやさしくして頂いて感謝ばかりの日々でした。本当に有難うございました。