瞑想入門コース

セミナー

瞑想&呼吸法のきほんコース

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このセミナーでは、原久子独自のメソッドで、呼吸法を用いて脳波をα波に整えてから正しい瞑想状態を作り、自分の内側を観ていき、人生を客観的な目で見つめ直していきます。 各ステップのポイントと瞑想・呼吸法を体感いただきます。 呼吸法を習得するだけでも、健康面や精神面にもとても良い影響を与える事が、研究結果で出ております♪ 心のメンテナンスの方法を学び、輝かしい未来へ大きな一歩を踏み出しましょう♪

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