心の曇りが晴れるブログ

梅雨入り前に呼吸法を習得しましょう^^

2019年6月4日
こんにちは!
H.M.A.の石原です^^
連日既に夏のような暑さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

先日友人の結婚式のため仙台に行って参りました♪
仙台…改めて良い所ですね!^^
気温は高かったのですが、仙台は都内に比べると木陰が多くて日差しが和らいでおりました。
都市と自然の調和は良いな~と改めて再確認致しました♪

これからいよいよ梅雨入りとなります!
ジメジメした気候に負けないように、呼吸法を習得してしっかりと身体作りを致しましょう~♪


『瞑想・呼吸セラピー』の体験談
【40代 女性 主婦】
 以前からヨガに興味はあったが、なかでもメディテーション(瞑想)に関しては日本語で説明してもらえなかったので(先生がインド人)その方法と内容、効果が理解できるきっかけになりました。とはいえ奥が深いので、理解をさらに深め、いつか体得できればと思います。愛が大切ということ、瞑想で将来のビジョンを意識する事の重要さを学びました。
ワンネス瞑想(OMB)』の体験談
【50代 男性 プチホテル経営】
 今回も素晴らしいワンネスメディテーションありがとうございました。
先回と同様、先生からのパワーはすごかったのですが、いきなり両肩が重くなりたくさんの人が私の肩にのって光のパワーをいただいている様な感覚をいただき、感謝の心と同時に涙が止まらなくなりました。母親の笑った顔がはっきり見え喜んでくれた事が分かりました。インドで待ってますと言われました。インドへ行きます。もう一度インドでお会いするんですかと申し上げたらいきなり大きな光でイエスと返事をいただきました。内側に感じる言葉は「感謝の気と安心の気」でした。

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【40代 女性 大学講師】

今日は本当にありがとうございました。原先生のフォース(内なる叡智)を初めて感じられた時のお話がとても感動的で、何度聞いても感銘を受けます。私もフォースセミナーで何回も不思議な体験、奇跡を経験したことを思い出しました。私の体験などとは比較になりませんが、非常に共通したものがあり、自分のものとしてお話を聞くことが出来ました。内観は、最近全くやっていなかったので、本当にいい機会になり感謝しています! 内観の時に音楽を流して下さったのがとても良くて、時間がたつのがあっという間でした。

【感謝とお礼の違い】

2019年6月3日
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こんにちは、原久子です。

 

今日は「感謝とお礼の違い」についてお話したいと思います。

 

突然ですが、あなたはこの違い、わかりますでしょうか?

 

「感謝して、その先に行う行動がお礼でしょう?」

 

という方もいるかもしれません。

 

しかし、ここには根本的な違いが存在します。

これを理解しないと、あなたは心の底からの喜びを感じることができません。

 

この2つには根本的な違いが存在します。

 

「感謝」とは、その名の通りに「謝を感じること」なのです。

 

本当に、申し訳ないと思うほどに自分は人に迷惑をかけ、生かされているということを理解することなのです。

 

そのような状態になると人はどのように感じるか。

 

もう、何も考えることなく、相手に対して何かをせずにはいられなくなります。

 

この活動の連続こそ、本当の幸福を感じることにつながります。

 

一方「お礼」は違います。

 

何かをしてくれたことに対して、何かを提供する、という性質を持っています。

 

つまりはGIVEしてTAKEするというものなのです。

 

ここには、心の底から何かを相手に提供する、という概念が根底にある感謝とは異なる行動になっていくのです。

感謝には、相手に何かをすることに見返りを求めることなど存在しません。

 

GIVEGIVEのままにする愛情を秘めています。

 

ぜひあなたもこの「感謝」と「お礼」の本質を理解することで、心からの幸せを感じる自分に変化することができるようになると思いますので、深くこのことを理解してください。

 

それでは、また。

【承認し、承認されよう】

2019年5月29日
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こんにちは、原久子です。

 

今日は多くの方が気づかずにいて、ストレスを感じやすくなっている生活の原因についてお話したいと思います。

 

これは特に日本人に多い傾向なのですが、日本は「和の国」と言われているように、調和を重んじ、周囲との関係性、同質性を大切にする民族です。

 

平たく言えば、足並みを揃えることや、まずは相手に喜んでもらうことを第一に考え、全体が調和することを大切にしている、ということです。

 

このように書くと、「日本人は素晴らしい民族である」と思えなくもないのですが、実はここに大きな落とし穴があります。

 

まだ戦後の焼け野原、物質的な欲求が満たされていないかった頃は、この原理がとてもうまく回っていました。全員で力を合わせて生活を豊かにする。この国民性が活きました。

 

だからこそ、日本は戦後急速な発展を遂げ、世界2位の経済大国になることができたのです。

 

しかし、現代においては、すでに「物質的欲求」が満たされはじめ、徐々に「誰かといること」「そこで認められること」といった精神的欲求を求めるようになっています。

 

このような中において、多くの人は相手に承認を求めますが、実は現代社会においてこの承認が満たされる、ということは極めて少ないです。

 

そして、その承認が得られない連続の日々から人は「自分には価値がないのではないか」ということを考え始め、自信喪失になり、結果自分を信じることができず、相手に自分を譲るようになりました。自分の気持ちを抑え込みながら・・・。

 

ここに大きな問題点が存在します。

 

自分で自分を否定したまま、自分が自分を承認することができないまま日々を送ると、どんなに経済的に豊かになっても心からの幸せを感じることができず、どこか空虚な、ストレスを感じる日を送ってしまうことになるのです。

 

このようなことから解放されるために、まずは「自分で自分を承認すること」から始め、

その自己承認ができてから相手に承認を求めてみてください。

 

すると、相手の反応や相手の承認がなかったとしても、心の余裕を持ち、相手を愛することができるようになり、対人関係のストレスは激減していきます。

 

ぜひ「承認してから、承認される」ということを覚えていただけると良いと思います。

 

それでは、また。

 

異常気象に負けない身体作りを瞑想で♪

2019年5月28日
こんにちは!
H.M.A.の石原です^^

一気に真夏かと思うような気温になって、身体がびっくりしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。。。
私は堪らずにエアコンをつけてしまいました…!笑
気候の変化など異常気象が多くなった昨今、「これまで通り」の対策ではなく皆様もどうぞ、状況に応じてご自愛くださいませ♪

先日、なかなか瞑想・呼吸法が続けられなかったという方から、「瞑想呼吸法CDを購入してそれを聞きながらだと毎日続けられるようになりました♪」という喜びの声を頂きましたので、CDやDVD等もぜひご活用下さいませ^^

▼CD、DVDはこちら▼


継続は力なり…!
異常気象に参ってしまわないよう、日々身体作りの一環として、瞑想・呼吸法を続けてみてください^^

引き続き、セミナーのご案内に参ります☆彡
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『瞑想・呼吸セラピー』の体験談
【40代 女性 会社員】
呼吸法をやったら、体が熱くなった。
その後、腸が動いたようで、トイレへ。
あとから原先生のお話しで腸が動く、血行が良くなると聞き、まさに体感できたのでこれから続けたらどう変化するのか楽しみになりました。

【40代 女性】
今回で呼吸法を2回受けさせていただきました。家で呼吸法をやっていてわからない点を今日、確認できましたのでとても良かったです。
半年前に原先生のセミナーを知ったのですが、その後本を読んだり、セミナーを受けさせて頂いて少しずつですが理解が深まってきました。
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ワンネス瞑想(OMB)』の体験談
【50代 女性 会社員】
今日の OMB はいつもと違い、体がブルブル震えだし、細胞がブルブル震え、全身が固まって硬直しました。いつもは体の具合が良かった時は、頭頂からつま先までエネルギーが一瞬にして入ってきて先生のお顔が白くなり光になります。
今回は体が固まり目が痛くなり、良くなっていく過程だと思います。
ライフレビューでは、現在私と同じく憑依されていて入院している父に対して行ないました。昨日も病院でトイレットペーパーをたくさん自室に持っていってしまい、それをとがめた看護師さんをひっかいてしまうという事件を起こし、早く私が元気にならなければと思っています。
ライフレビューを始めたら、私は生まれた時間が夜中の3時ぐらいだったのですが、父が残業帰りに母の入院時に来て私が女の子だと知り、とても喜んで、疲れも吹き飛んで、タクシーで家に帰って行ったのがわかり、父の愛をしっかり感じ涙が止まらなくなりました。
【40代 女性 販売員】

昨日1日目で、フォースからのプレゼントがありました。
家に帰ったら、夫が「バッグを買ったよ」と言って、スマホを見せてくれました。私にプレゼントだそうです。とっても嬉しかったです。今日、フォースセミナーに行きたい!x100、と思いました。
なので、100回呼吸をとりあえず頑張ろうと思います。体験発表の方々のお話が聞けて良かったです。原先生のスゴさを実感できました。人生が変わっていくことにワクワクします。

自律神経が整うと体内のバランスが保たれます♪

2019年5月21日
こんにちは!
H.M.A.の石原です^^

本日は東京では「春の嵐」のような本日でございます。
5月も半ばを過ぎて参りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
気温の寒暖差と共に、気圧の変動などによって自律神経のバランスが崩れやすい時期ですが、呼吸法をすると自律神経が整います♪

そんな5月にぴったりの『瞑想・呼吸セラピー』は、「自己ヒーリング呼吸法」「自分の体を癒す瞑想」です^^

ぜひご自身を癒す時間を作って頂いて、ご参加下さいませ♪
それではこの度のご案内に参ります。
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『瞑想・呼吸セラピー』の体験談
【50代 女性】
今まで本を参考にして呼吸法をしていましたが、全然違っていました。きちんと習って正しい方法で行うことが大切だと思いました。講話もとても良かったです。

【40代 女性 地方公務員】
 呼吸法の効果がこんなにある、ということを改めて理解できました。
自己ヒーリング呼吸法で腸に呼吸法をおくったところ、腸がピカーっと光り輝いて、腸がどんなにがんばって私を支えて下さっているのかがわかりました。
ありがとう、感謝します、と伝えると腸がグルグルと活発に動きだしました。
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ワンネス瞑想(OMB)』の体験談
【60代 男性 会社経営】
チャクラは胸の第4、のどの第5からフワーと前が開かれるのを感じ、眉間の第6と頭頂の第7ではその位置と熱いエネルギーをはっきり意識しました。
瞑想の中では母の事を一心にイメージしていたところ、生まれて2週間で亡くなった妹が4、5才になってピンクの服を着て、本当ににっこりとほほ笑んでくれたこと、小5で心臓で亡くなった姉が19か20才くらいになって大きくなった姿を初めて見せてくれました。私も喜びと感激でとめどなく涙が溢れてきました。
改めて供養になったことでしょう。そして原先生のディクシャでは、私の体が宙に浮いてしまう感覚に包まれました。体が何かに丸く包まれて、間違いなく浮き上がっている自分がありました。それも暖かく包まれているのを感じフォースの存在に包まれている自分がありました。
●5月26日(日) 13:00~18:00
受講料 7,560円(税込)

インド古来からの手法を用いて行ないます。
健康上に問題が生じている根本原因が明確になり、
その対処法が聖なる存在から導かれ、癒しが得られます。
そして、フォース(真我)との絆が深まります。

今病気でなくとも老化現象をくい止める方法が得られるでしょう。
心身ともに美しく健康な未来を目指しませんか?


【内 容】
●ストレッチ 
●原久子講話
●瞑想
●シェアリング

▼セミナーお申込みはこちらから▼
【女性 会社員】
 瞑想中や聖なる存在の写真からエネルギーを受けとっている最中に、私がなかなか健康になれない理由が運動不足と食生活の改善がまだ徹底されていないからだとメッセージが来ました。また健康になれる方法をあれもこれも試すのではなく、いくつか選択をして、集中して取り組んだ方が早く結果を出せるというアドバイスもいただきました。
 21分間の瞑想中に年代別に区切っていろいろ思い出していると、忘れていたことがどんどん出てきて、私の無意識の中にマイナスの感情がたくさんたまっていることに気付かされました。

お健やかで輝く未来のために…♪

2019年5月14日
こんにちは!
H.M.A.の目黒です^^

さわやかな風薫る今日この頃、
[[name1]]様はいかがお過ごしでしょうか♪

連休のスタートはフォースセミナーから始まり、
5月もあっという間に半ばになりました。
今週末はフォースセミナー第2ステップを開催いたします。

さて、今月は特に【健康】がテーマのセミナーについてご案内いたします。

今回は2年程ぶりに、健康を得るためのセミナーも開催いたします。

また、先週メルマガでご案内させて頂きましたが
今回素晴らしい製品にもご縁があり、皆様の健康の補助になるものをご用意させて頂きました。

原ともども私達スタッフも試しましたが、
沢山の方より体感のご報告を頂戴しています。

健康について不安のある方も、お元気な方も
本当の心身の健康を目指して、
この機会にぜひご参加いかがでしょうか?

皆様の心と身体の健康のサポートにお役立て頂けましたら幸いです(^_^)-☆☆彡


▼ 製品ご案内 ▼
【30代 女性】

今回のセミナー内容の5つのポイントについて、私自身トラブルに見舞われる10代を送っていたのでその時に反面教師になった方や自分が学んだポイントも入っていて、
今までの経験は本当に学びだったな~、と改めて思いました。

 そして、私は今の自分がさほど嫌いでもなく、幸せだと思っている、と思っていたのですが、瞑想で胸に手を当てた瞬間、ブワッと自分のしょーもなさの気持ちがあふれてしまって、
誘導の途中から涙が止まらず、昨日のチャクラの時とはうって変わって涙があふれてきたのでビックリしました。
 また、怒りは全く上手く行かず、上手くいかないのでそちらはあきらめ、先に浮かんだ自分への懺悔に似た気持ちにポイントを当てて瞑想をしました。

 よく考えると、20代前半の時に今までの自分を見返した際、自分は何に今までそんなにピリピリして生きていたのか探った際、その原因と怒っていた事象を思い出し、悲しかった気持ち、
怒りなどを受け止めて、相手にも事情があったことを認め、自分のマイナスの感情も受け止めていたから、怒りが沸かなかったのかな? 
と思いました(ただ、もっと奥に怒りがあるのかも知れませんが、今日は全く怒りが沸いてきませんでした)。

 ただ、自分が身をもって知っていたのは今回の教えの①②③で、④⑤はなるほど、と思い納得しました。
真我(フォース)のプログラムでも思っていたのですが、このようなことをハッキリと分かりやすく体系化し、
このようなプログラムに落とし込まれていること、本当にすごい、すばらしいな、と思いました。

【感謝で満たされる爽やかな毎日】

2019年5月11日
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こんにちは、原久子です。

 

今日は、ちょっと心が一日スカっとした状態で始めて頂きたいと思いましたので

「感謝で満たされる爽やかな毎日」というテーマでお届けしたいと思います。

 

少し、1分だけ、今の現状の環境から一歩抜け出したと想定して想像してほしいことがあります。

 

「あなたは今、青い海と白く透明な涼しげな風がミントが香るかのように吹き抜け、太陽がさんさんと降り注いでいる中で、笑顔で、誰にでも優しくできる1日を過ごしており、そのためにもっとも重要なのは何か、と考えている」

 

このシチュエーションを想像してみてください。

 

こんな1日、本当に素敵ですよね。

 

そしてどれだけ幸福を感じることができているか。

 

今こうしてメッセージを書いている時ですら心が躍ります。

 

多くの人がお金の多寡の先、人間関係の負の感情を乗り越えた先に感じたい日のイメージは、このようなシチュエーションではないでしょうか?

 

そこには笑顔と陽が満ち溢れている。そんな環境や日々があったら、いかがでしょうか?

 

「それは素晴らしいですね」

 

という答えが返ってくることがほとんどだと思います。

 

そして、その後に感じることは

 

「それは無理なのではないか」

 

という心のささやきです。

 

しかし、この「無理なのではないか」という感情には耳を貸さないでください。

否定しなくても大丈夫です。ただ「そう思ったという自分」をただ感じるだけで大丈夫です。

 

そして、これを本当に実現するために必要なこと。

それが何かわかりますか?

 

その本質こそ

 

「瞑想・呼吸を経て現れる、感謝の気持ち」

 

です。

 

これ以外に、心の底から先程のような環境を感じることはできません。

 

いくらお金、人、社会的評価を得ても、その感覚を感じることはできません。

 

何故ならばそれらはすべて「比較」で成り立つものだからです。

 

比べてしまえば、キリがなく、また不満を抱く構造になってしまうからです。

 

しかし、あなたの心に溢れる感謝の気持ちは「比較」するものではないのです。

 

あなたが、感謝し、感謝できたと思えばそれはスッと解消されるものなのです

 

想像してみていただきたいのです。

 

あらゆるものに感謝した先にある「爽やかな毎日」を。

 

これこそ、珠玉の「幸せな日々」です。

 

もしあなたが、

 

「青い海と白く透明な涼しげな風がミントが香るかのように吹き抜け、太陽がさんさんと降り注いでいる中で、笑顔で、誰にでも優しくできる1日を過ごしたい」

 

ということであれば、その具体的な方法をお伝えしていますので、ぜひ活用してください。


【心の決算】

2019年4月19日
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こんにちは、原久子です。

 

突然ですが、あなたは「会社の決算」というものはご存知でしょうか?

 

いわゆる会社の売上や経費、利益、税金などを含めてその1年の通信簿をつけて報告するものです。

 

「そんなことは知っていますよ!」

 

という声を頂くかもしれませんが、これについてもう少し掘り下げてみたいことがありましたので、メッセージをしました。

 

社会に出ると、企業はこの決算書というものを作成します。それが通例です。

 

よく振り返ってみて頂いたいのですが、生まれてから自意識が身につき、

小学校から大学まで、常に「通信簿」というものはありませんでしたか?

 

1年間の行いを振り替り、評価を受けて、フィードバックをもらう機会です。

会社に入れば評価制度によるもので個人の通信簿があります。

 

ですが、ここで質問です。

 

「あなたがあなた自身の人生に対する決算と通信簿作り」はされていますか?

 

あなたは、学校のためでも、会社のためでもなく、あなた自身の人生を生きているはずです。

 

しかし、社会に出ればそれを1年間で決算して、通信簿をつけて振り返る機会はほぼ皆無なのではないでしょうか?

 

だからこそ、多くの人は自分の人生を生きることなくストレスを抱えながら生きる毎日を送ることになるのです。

 

あなたが傷ついたこと、本当にやりたかったこと、達成できたこと、振り返ることなくしまいこんでしまった感情。。。

 

その決算をしないまま、連続の毎日を生きてしまっているのです。

 

もし、あなたが本当に人生を変えたり、今の絶対に抜け出したい環境があるのであれば、この「心の決算」は本当に必要です。

 

多くの場合、何十年もその決算をしていないため、その評価や書き出しは大変な作業ではありますが、それを終えた時にあなたは「本当の自分の価値」を正しく見つけ、認識し、自分に生きることができるようになります。

 

「心の決算」、そしてそれを見えるようにする「決算書作り」、そしてその決算書で溜まってしまった未解決の問題の解消方法、、、それを知りたいと思いませんか?

 

もし、これらをすべてまとめて行いたい方には、以下がお勧めです。

ぜひまだ「心の決算」がお済みではないかたは実践なされることをお勧めします。

 

この度「心の決算」が一気に出来るプログラムの、THE FORCEセミナーの申込締切が【4/15】でしたが、今回はまだ【数席】ご用意が出来るようです。

こちらの記事をご覧の方は、運よく、最後の滑り込みが可能となっておりますので、ご自身の心の声に耳を傾けて、「決断」されてみてはいかがでしょうか。

 

【心の決算と決算書作成と未解決問題の解消を同時に行う↓】

https://www.haraacademy.jp/seminar/s_jitsugen/the-force.html

 

※申込締切【4/20(日)】ただし満席になり次第、予告なく終了とさせていただきます。

 

それではまた。

【決断は無意識で】

2019年4月18日
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こんにちは、原久子です。

 

突然ではありますが、皆さんは例外なく日常生活で誰もが行なっているある行動が存在していることはご存知でしょうか?

 

もちろん、呼吸や心臓が動くといったような、生命に関わることは除いて、という前提です。

 

「歩くこと、ですか?」

「仕事する、ですか?」

 

など、様々ご意見があると思います。

 

確かにそれは正解なのですが、そのもっと本質があります。

 

ヒントは「歩く」ことも「仕事する」も、ある種、しなくても良いことである、という点です。

 

、、、

 

いかがでしょうか?

 

それでは、答えをお伝えしたいと思いますが、その答えとは

 

「選択と決断」

 

です。

 

言われてみればなるほど、と思うかもしれません。

 

しかし、とても重要なことなのです。

 

歩くことも、仕事をすることも、すべてあなたの「選択であり、決断」であるのです。

 

人は日々、生命活動を続けている前提の上に行う行動はすべてこの「選択と決断」で成り立っています。

 

「歩く」「歩かない」も、あなたは選択できますし、「歩かない」という決断もできます。

 

「会社に行く」「会社に行かない」も同様です。

 

「選択をする」ということは、「決断する」ということと同じであり、

「何かを選ぶ」ということは「何か失う」ということと同じでもあります。

 

「歩く」ことによって、「休むという時間」を犠牲にしています。

 

この原理・原則も、とても重要なことです。

 

あなたは、必ず「何かを得て、何かを失う」ということなのです。

 

これは自然界の法則でもあります。

 

さらに深掘りして申し上げれば、その決断の多くは「あなたの無意識」によるものです。

 

意識することなく、あなたの無意識がその意思決定を行います。

つまり、あなたの無意識は嘘をつけない選択と決断をしているのです。

 

例えば、「行動をしない」ということも、「行動をしない」というあなたの決断なのです。

 

すべてがこの構造になっているのです。

 

そして、瞑想・呼吸の研究家である私のアドバイスとしては

 

「あなたの無意識の奥底にある、根拠のない心の動き」

 

というものを大切にしてほしいということです。

 

「行動をしない」というのは無意識の決断ですが、もしそこに少しでも”動いた方が良いのではないか”という心の動きがあるのであれば、その”微なる心の動き”をもっと大切に扱ってほしいのです。

 

それが、無意識の奥底にある、本当のあなたが取りたい意思の表れだからです。

 

ですから、少しでも心が反応したことは、ぜひ「行動」してみてください。

 

もし、あなたが「人生を本当に変えたい」とお考えで、心が動くのであれば、私はあなたの本当の意思に従って行動されることをお勧めします。

心のトレーニングで得られる恩恵とは?

2019年4月17日
こんにちは!
H.M.A.の石原です^^
木々もすっかり芽吹き、新緑の葉が茂る季節となりました。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか♪

すっかり心地よい季節。。。
あたたかくなって、走り込みやロードバイクをしている方が一気に増えたような気がします^^

皆様も知っての通り、人はトレーニングする事で色々な機能が高めることが出来ます。
例えば分かり易いのが、筋力、持久力など、、、

身体を鍛える事で、丈夫な体になり、体調が良くなり、健康な体になれば身体だけではなくあらゆる面が改善する事は想像できるかと思います。
健康でいることで活力が増し、結果具合の悪い日が減り、具合の悪い日が減るという事は仕事のパフォーマンスが上がります♪

そういった事が一般常識となって、最近は老若男女関係なく、ジムに通う人も増えていますよね^^

タイトルにもあるのでお察しかと思いますが、実はトレーニングは身体だけではなく、実は【心のトレーニング】をする事で、「メンタル・スキル」を得ることが出来ます♪
メンタルスキルを手に入れると何が起こるのか、、、

続きは後半でお伝えいたします☆^^
さて、本日のお知らせです!
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【50代 男性 会社役員 初受講】
心の内側を見つめる時間を持てて本当に良かったです。差別や病気を通して、人を尊重、尊敬し、人を認め、受け入れ、人に与えることを学ばせてもらったのだと、本当の意味で理解させてもらいました。母や妻、娘から受けた恩はこれを忘れ、わがまま放題をしてきた自分を反省し、彼女達を尊敬し、許容し、彼女達に貢献します。そしてこれを自分の使命とし、世界の人々を尊敬し、受け入れ、そして与えるインターネットサービスを創ってまいります。
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【30代 女性 会社員】
 今回、会社の嫌な上司に対して瞑想したのですが、私にとってすごくびっくりの気付きがありました。それは、以前その上司が私に出張のお土産を買ってきてくれて、お土産を渡す為に私のケータイに何度も電話をかけてくれたそうなのですが、私が上司の電話だと気付かなかったので(上司の番号をケータイに登録してなかったので)、そのお土産を上司が他の人にあげてしまったという事がありました。そのお土産を他の人にあげたことは、私にとってはどうでもいい事だったのですが、その上司に「何でオレの番号を登録してないんだ?」とものすごくキレられ、その後から関係が悪化しました。そんな事で、そんなに怒らなくてもいいんじゃない?と私は思っていたのですが、今回の瞑想で、きっと上司はお土産を買うときに、私の喜ぶ顔や楽しい会話を想像しながら買ってくれたんだろうな、とか、上司のあたたかい気持ちが浮かんできました。
今まで私は「上司がお土産を買ってきた」という「行為」しか見ていませんでした。その「行為」には上司の「思い」があったのに、その「思い」にはまったく気づいていませんでした。私は誰かが自分の為にしてくれる事を当たり前だと思っていました。感謝の心の無い人間でした。私の感謝の無い心が、いろんな事を引き起こしていたんだと思いました。
 私が悪い種を蒔いていたのだと分かりました。
 また、母が料理本を買って、私の為に体に良い料理を作ってくれているのですが、それさえも母の「行為」しか私は見ていませんでした。
その「行為」は、「私に早く病気を治して元気になって欲しい」という母の「思い」が込められていたのに、母がしてくれることを当たり前と思ってしまっていた私がいました。
 今、自分をとても恐い人間だと思います。でも、この気付きを大切にして、自分も周りの人達も自分の身体も愛する人間になります。ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。あと、自分を嫌っているから、アトピーがひどくなるのだと思いました。
 自分を傷付けていたのは、私だったのです。
・。*・。*・。*・。*・。*・


メンタルスキルを手に入れると何が起こるか?続きに参ります^^

皆様の周りにも「あの人はなぜか運がいい」「いつも幸福感に満ちている」「恵まれている」と思う人はいないでしょうか?
「隣の芝生は青く見える」ように、他人を羨んだことが無いという方はあまりいないのではないでしょうか。

メンタルスキルが手に入ると、他人を羨まずとも、幸福感に満ちたり、良い事がたくさん起こったり、満足感、日々の充足感等が向上します。
その、心のトレーニングが【瞑想】です^^
瞑想は実生活を幸せに、豊かに導くトレーニングです。

しかし、日本では<瞑想=仏教>と捉えている方もいらっしゃいますし、古臭くてつまらなくて退屈そう、宗教っぽい、怪しい…などと思っている人もいます。
ですが、実際各国大手証券や銀行が拠点にしているウォール街などでは、今や多くの企業が瞑想トレーニングを社員研修などに取り入れ、成果を出しています。
おそらく、もうしばらくすると「心のトレーニングをする事」が常識になっていくのではないでしょうか。

しかし【効果的なトレーニング方法】で行うのと、そうでないのとでは成果がかわって参ります。
ライザップでは数ヶ月で結果に繋がっても、自分で行うダイエットでは思うように結果に繋がらない、といえば分かり易いでしょうか?(笑)

ぜひTHE FORCEセミナーで正しい瞑想(心のトレーニング)を学んで、体験談にも御座いましたがご自身の「考え方のクセ」を知って、一生モノとなる【基本幸福度】の底上げをしてくださいませ^^


最後までお読みいただき、ありがとうございます。
愛感謝。
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