イライラしていたり、不安なときは必ず呼吸が浅くなっています。
逆を言えば、呼吸が深い時にマイナスなことは考えられないようになっているのです。
意識していなくても、私たちの生命活動は、毎回行っている呼吸があってこそ営まれています。
今の呼吸が今の心と身体に影響し、今行っているひと呼吸ひと呼吸が私たちの健康や精神状態に影響を及ぼしています。
正しい呼吸を身に付けた時、初めて正しい瞑想に入っていくことが可能になります。
時間
13:00~16:30
価格
4950円(税込)
備考
呼吸法テーマ「希望実現呼吸法」
瞑想テーマ「希望実現瞑想」
講話「瞑想と呼吸で希望は実現する」
場所
三鷹駅より徒歩7分
時間
13:00~16:30
価格
4,950円(税込)
備考
呼吸法「満月呼吸法」
瞑想「心の曇りを晴らす瞑想」
講話「瞑想と呼吸で運気を上げられる」
場所
三鷹駅より徒歩7分
~~セミナー参加者の声~~