心の曇りが晴れるブログ

都内で体感♪ホルミシスとラドン浴

2018年6月28日
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こんにちは!
H・M・A石原です^^

6/22にNHKで放送された『ドキュメント72時間 「秋田“いのちの温泉”に集う人々」』ご覧になりましたでしょうか。

私は普段、ほとんどテレビを見ないのですが、たまたまTVを付けるとNHKのドキュメントが流れておりまして、フォースの導きを感じましたね^^✨

番組では、さまざまな病を癒やすと言われる秋田の秘湯・玉川温泉に、ガンで余命宣告をされた方々が集い、闘病生活の中でも時間を作って通っているといった内容でした。

玉川温泉もそうですが、ここは放射能泉といわれるラドン(ラジウム)が含まれている地です。
近年、低線量の放射線は身体に有益なことが明らかになり、放射線ホルミシス効果が注目されるようになりました。
効果としては、
 ・ガンの抑制 
・若返りや老化防止 
・環境適応応答
・痛みの鎮静化とストレス緩和
・難病の回避と治癒等
等々…

「効果は分かった。でもそんなに遠い所に通えないよ…」という方に朗報です!^^

H・M・A事務所(杉並区西荻窪)では、ホルミシスルームを設けております!
合計3枚の鉱石のタイルと、日本に8名しかいないメディテーターである原のディクシャ(エネルギー伝授)をした太陽と月の写真、瞑想誘導入りのヒーリングCD、波動を整えるタペストリー等で、とてもリラックスしてお受けいただく事が可能です♪

また、ホルミシスルームだけではなく、ガイアイオン(ラドンとマイナスイオン発生装置)もございますので、よりヒーリング効果を高めてくれます。
詳しくは、以下のリンクからご覧くださいませ♪

西荻窪ホルミシスガイアイオンヒーリングルーム▼

「ゆったりとした気分になりたい」「リフレッシュしたい」「日々の疲れを癒されたい」という方は、ぜひお気軽にホルミシスルーム・ガイアイオンヒーリングルームにお越しくださいませ^^
※要予約

~NHK番組詳細~
一歩足を踏み入れると、岩だらけの荒涼とした風景が広がり、あちこちから湯煙や硫化水素ガスが噴き出している。ここを訪れる人の多くは、がんを発症し、闘病中の人々。全国各地から岩盤浴のために1週間ほど過ごしていく。彼らの表情や会話はどこか明るい。病を癒やすためにこの地を訪れ、何度も通ううちに「何のため、誰のために生きるのか」という問いと向き合うようになる

▼NHKオンデマンド▼

【人生100年時代を豊かに生きる方法=「愛」をロジカルに理解する。】

2018年6月27日

こんにちは、原久子です。

 

ここのところ

 

「人生100年時代を豊かに生きる具体的な方法」

 

というテーマで、その極意・ノウハウをお伝えしています。

 

今日のテーマは

 

「“愛”をロジカルに理解する」

 

です。

 

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「精神世界」は“感性”だけではない世界

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私は、瞑想・呼吸法を皆様、そして社会に発信しているわけですが、

いつも、どんなときも必ず聞かれることがあります。

 

「原先生の言うことはわかりましたが、それって根拠があるんですか?」

「瞑想などの精神世界って、結局人によるんじゃないですか」

 

このような質問です。

 

確かにこのような事を聞く方の氣持ちはよくわかります。

 

「精神世界」のことをお伝えしている側である私が言うのもなんですが、

実は私はどちらからというとあなたと同じで「理性」「論理的」「ロジカル」に

説明のつかないものは、好きではありません。

 

しかし、そんな私はこれまで数十年、精神世界の領域で仕事をしてきました。

そして、4000人以上の方が私のお伝えする方法を通じて、人生に変化を起こし、

自らが望んでおられた具体的な理想・希望の実現を果たしてきました。

 

これはひとえに「再現性がある、体系化された方法がある」ということにほかなりません。

 

「精神世界」は「感性」だけの世界ではありません。

 

イメージとしては、「感性」を「ロジック(理性)」で解き明かすという

世界であるという方が正しいかもしれません。

 

今日は、その一例をお話します。

 

最近ご相談頂く方の多くが

 

「自分に自信が持てなくて(行動に踏み切れない)」

「人の嫌なところばかり目につく」

 

という悩みを持って、私のところに来ます。

 

このようなとき、実はあなたの中に

 

「自分を嫌っていて自分を好きになれない」という

 

ケースがほとんどです。

 

すごくスピリチュアルに聞こえるかもしれませんが、

これをロジカルに説明しますね。

 

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「愛」=「心」を「受ける」

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愛とは、東洋的に言えば「心」を「受ける」と書きます。

 

これは、「心の中にある感情全てを受け入れる」ということです。

 

つまり、悪い感情も良い感情もどちらも排除することなく、

ただただそのまま正しく認識するということです。

 

その感情が「良い」「悪い」の判断を絶対にしてはいけません。

 

この時に判断を下してしまうから、あなたは同じ悩みを繰り返してしまいます。

 

そして、この「心」を「ありのままを受け入れる」ためには、脳の状態がとても大切です。

西洋的に言えば脳を「フロー状態(脳波がα波の状態)」にすることが必要になります。

 

このフロー状態をつくるために、

誰でもがすぐできることが「呼吸」なのです。

 

精神世界はとかく「感性」や「人を愛しなさい」という精神論に偏ってしまっています。

 

「嫌なことがあったら、人を愛しなさい」

 

と言われても人はできません。

 

むしろこうした精神論によって、人を愛せなかった自分を知った時、

多くの人は自己嫌悪に陥ります。そして、ますます自己嫌悪が増していき、自分を愛せなくなるのです。

 

しかし、「愛」をロジカルに理解すれば

 

・「脳をα波にするために“呼吸”をする」

・「心の感情に“判断”を挟ませない状態になる」

・「ありのままの心を受け入れる(=愛を持つ)」

・「自分が客観的に理解できる。見えるようになる」

・「囚われていた悩みを正しく理解できる」

 

この順番を経ることによって、

あなたの「行動」は確実に変わります。

 

行動が変われば

 

「自分でも行動できたという成果が事実として残る=自信になる」

「人のことをありのまま見れるので、建設的な言葉が出るようになる」

 

のです。

 

結果、あなたは自分を受け入れる事ができるようになり、悩みが消えていきます。

 

ここまで見てきたように、「悩み」は

“体系的”に解決することができるのです。

 

「精神世界」を斜に構えて疑うのではなく、ロジックで理解することで、

あなたの人生は驚くほど変化していくと思います。

 

まずは、この認識を持つことから始めてみてください。

 

そこから、精神の豊かさが重要になってくる「人生100年時代の幸せ」が

あなたにも訪れることと思います。

 

それでは、また。

【人生100年時代を、豊かに楽しく生きる方法】

2018年6月27日
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こんにちは、原久子です。

 

配信がだいぶご無沙汰となってしまいました。

(※楽しみに待ってくださっていた方々、申し訳ありませんね。)

 

以前の配信から約2ヶ月くらいが経ちますが、

実は、私の中に少し変化が起きていました。

 

昨年末、「2018年は、一人でも多くの方に理想・希望を叶えてもらうため、

積極的に私の持っている情報を発信していきたい」という信念から始めました。

 

その時はその信念に基づいて始めたのですが、2018年に入って約半年がたった今。

 

お伝えすべきことについて、新たな方向性・発見を、自分の中に見つけることができました。

 

なぜ新たな方向性・発見を得たのか。

 

それは、実は2018年は、長い歴史の中で大きな時代の変化が起きているからです。

その変化に伴い、私自身にも変化が起きていたのです。

 

どのような変化か。

 

それは、

 

「人々が人生100年時代がリアルに実感するようになった」

 

という変化です。

 

これまで私達は、日本の高度経済成長と共に、物質的豊かさ・休む間もない成長を目指し行動してきました。そして、その過程で多くの人が時代・社会の波に飲まれ、精神バランスを崩す人が急増してきました。「うつ」「自律神経失調症」「生きがいの喪失」といったものが

それに該当します。

 

しかし、2018年。企業、社会、技術がある一定のラインまで成熟してきました。

そして、「物質的な豊かさ」よりも、「人とのつながり・自分らしさ」という豊かさを得たい方向に価値観がシフトしています。

 

少し専門的に言えば、「東洋的・精神的」の時代サイクルに入り、人々の価値観が

「モノ」から「ココロ」へ変わっているのです。

 

このような時代のおいては、「人とのつながり・自分らしさ」という豊かさなしに、

人間的に幸せに生きることができないことを、人々はリアルに感じるようになったと思います。

 

このような流れの中でそして、今、最も重要なこと。

 

何だかわかりますか?

 

その答えは

 

「人間としての内側の幸せを追求すること」

 

なのです。

 

それは、人間の心の中にある、汚れなき「ピュアな意識に目覚めること」です。

この「ピュアな意識」によって、自動的に

 

「誰と一緒にいたいか。繋がりたいか」

「どのように時間を使いたいか」

「自分は何を成し遂げたいのか」

 

ということが決まっていきます。

 

つまり、ピュアな意識が人生の質を決める、ということです。

 

こうしたことに、人々は無意識に気が付き始めました。

だからこそ、その純粋性に近づくための手法として

「瞑想」や「マインドフルネス」に注目が集まっているのです。

 

人生100年時代を楽しく生きるには、

 

あなたの心の中にある「純粋性」。

 

これを引き出せるかどうかが重要になってきます。

 

ですので、私のLINEでは、これからしばらくは、

 

人生100年時代を豊かに楽しくいきるために

どのように「純粋性」を引き出すかの極意・エッセンス

 

をお届けしていこうと思います。

 

このことが明確になりましたので

また定期的に配信していきますのでどうぞ読んでみてくださいね。

 

それでは、また。

備えあれば憂いなし!

2018年6月19日
こんにちは!H・M・A石原です^^
昨日、大阪北部で震度6弱の地震があったとのニュースを見て、私は小さい時に阪神淡路大震災を体験しておりましたので、ザワっといたしました。

幸い、被害がそこまで大きなものでは無かったようですが、本震ではないのではないかという声もあるようなので、今からでも備えられることは備えておいてくださいませ。

東京都内に住んでいると配られる本『東京防災』がございますが、東京以外の方でもとても役に立ちますので、下記のURLをご参照くださいませ。
予めタブレット端末等にダウンロードしておけば、災害時にも【インターネットに接続せずに】読むことが可能です。

特に、「防災アクション」や「知っておきたい災害知識」などはとても参考になると思いますので、関西の方以外もぜひ。備えられる時に備えましょう。



さて、地震などの人間の力が及ばない出来事が起こりますと、多くの方が不安になってしまったり逆に現実逃避をして事実を見ないようにしてしまいがちですが、呼吸法を行うとそんな自分の精神状態も落ち着かせることが出来ます。
また、今自分が何をやるべきかなども閃きやすくなります。

ぜひ精神状態が不安定になる時こそ、素晴らしいツールとして日常生活に取り入れてみてくださいませ。
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『瞑想・呼吸セラピー』の体験談

【26才 女性 自営業】
 昨日から偏頭痛、歩くたびにその振動で頭痛があり、また強い眼痛、吐き気がありました。朝になっても頭痛と眼痛が残っていたのですが、こちらで呼吸法をしましたら、気持ちがリフレッシュされ、偏頭痛の症状も改善されました。ありがとうございます。


【50代 女性 看護師】
音楽を聴きながらゆったりとした環境の中で呼吸法をすると深く呼吸が出来、心穏やかになれました。
今後ますます呼吸法で自分が行なっていくビジョンも見えてきました。
心身軽く、頭頂でジンジンとしたエネルギーを感じ、フォース(真我)に見守られていたように感じています。
ありがとうございました。

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『ワンネス瞑想(OMB)』の体験談

【40代 男性 会社員】
 今回はチャクラディアーナからしてすごくエネルギーが感じられました。ゴールデンオーブ(壇上に飾られている写真)があったからでしょうか。ムドラー(手を組む)を作るだけで身体がじんじんと振動しましたし、チャクラの1つ1つがはっきりと体感でき、最後には天地がつながるような感じになりました。ライフレビューでは母、父の順にやっていきましたが、今回はなぜか私の出産のシーンが鮮明に出てきました。逆子で出産は大変だったと聞かされていましたが、その時の母の大変さ、産まれた時は全く泣かなくてショックだったとも聞かされていたので、その時のショック、またその後息をふきかえした時の安心感、すごくこまかく見えてきて本当に産んでいただいたことそのものが大変ありがたいことだと感謝の念で涙が止まらなくなりました。また、一人ずつ、ライフレビューを行なうということでしたが、田舎から出てきた父と母は本当に二人三脚で頑張ってきたというところがあるので、二人に対して同時にライフレビューが勝手にスタートしました。本当にほとんど周りに頼る人もいない中、頑張ってくれたことを思うともう何と言っていいのか分からなくなりました。ディクシャでは、情熱をもって仕事に臨めることをお願いしましたが、途中からハグをされているようなとても温かいものが胸の中心から広がっていく感覚が生まれて、それがとても感激でした。また原先生が前に座られてからはゴールデンオーブの感覚が強くなってすごいパワーがやってきていることが感じられて、より身体がすごくじんじんしてきたのも驚きでした。


【60代 女性 管理栄養士】
 アンマバガヴァンのエネルギーをいただいたとき、第2チャクラがボアーと暖かく感じて全身が熱くなってくるのを感じました。原先生のエネルギーは涙がこぼれ、自分が今まで物質的な生き方をしていて、物質的でなく心のエネルギーで生きる生き方があるんだということを今初めて気付かされました。また今気付いたことが幸せであった、良かった、自分の生き方が違う目でとらえることができるように思えました。

今からでも!暑さに負けない体づくり

2018年6月12日
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こんにちは!H・M・A石原です^^
ついに全国各地で梅雨入りが発表され、雨や曇りの天気が多くなりましたね。
梅雨冷えが肌寒い季節ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?
屋外と屋内の寒暖の差が激しく、なにかと体調をくずしやすくなるこの時期ですが
そんな時こそ、呼吸法で心身ともに整えましょう!
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『瞑想・呼吸セラピー』の体験談

【40代 女性 公務員】
心や身体がリラックスできました。
たくさんの方に支えていただいて生きていることが実感でき、感謝の思いが沸き上がってきました。
亡き母に感謝の呼吸法を送りましたが、温かさと愛情にふれることができました。
体験発表も素晴らしかったです。
勇気を持って行動することが大切だと感じました。


【40代 女性 主婦】
先生のお話では、「○○ができたらやろう・・・」ではなく、「何がしたいのかを先に考えればいい」というお話が心に残りました。
また、今日はとても良いお2人の体験談が聞けたのがとても良かったです。
「13年も続けていた薬をやめられたこと」や、「感謝の呼吸法だけで、感謝が循環された」方のお話が印象に残り、やはり呼吸法はすばらしいと思いました。
今日の愛の呼吸法は母を思い浮かべてやったのですが、原先生の誘導のおかげでとても集中でき、母もとても喜んでいる顔が見えてきました。
ありがとうございます。
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『ワンネス瞑想(OMB)』の体験談

【50代 女性 高校教師】
 始め、内観の時なかなか集中できず時間が過ぎてしまいました。後半になって、母の気持ちにフォーカスしました。共依存の頃の母の気持ちや母の後半の頃の気持ちにもなりました。それをただ味わっただけで自分の感情はそこにはなかったです。その中で、母の気持ちの中で私のことを思っている、考えている割合がかなり大きいのを改めて感じました。母にとって私は、かなり大きな存在だったと分かりました。とても不思議な世界にいました。OMBが始まると、両側の太陽が輝きが増してまぶしく、先生の顔がぼやけ、そして変化もしました。エネルギーが大きくて、そのエネルギーを受け取るのが精いっぱいなくらいたくさんのエネルギーをいただきました。


【40代 男性 鍼灸マッサージ師】
 後半になるにつれ、自分では感知できない、深く、細く、強いエネルギーを心で感じ、涙が出そうになり、その後ただひたすらに至福に満たされた。自分では解らない、心の奥底の何かが変化したように強く感じた。
 時間が経つにつれ、その何かが解りそうな気がします。 

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呼吸法を行い、脳に酸素を十分に送り瞑想に入ると「今自分に何が足りないか」「何をすればいいか」という事がはっきりと分かってくるので、心身を整えるのには最も最適なツールです♪
何より、疲れにくいカラダづくりにも一役買いますよ^^
習得してしまえば一生モノですし、何より空気はタダなわけなので、使わない手はないです(笑)
2018年の夏は平年より猛暑が予想されていますので、バテないカラダづくりを今からいたしましょう♪

最後までお読みいただき、ありがとうございます。
皆様のお気持ちがクリアな空のように晴れやかでありますよう、心よりお祈り申し上げます☆彡
愛感謝。
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