心の曇りが晴れるブログ

【雑念があって当たり前。】

2018年11月28日
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こんにちは、原久子です。

 

今日は「雑念があって当たり前」というテーマでお届けしたいと思います。

 

私の書籍をご覧頂いたり、イベントやセミナーで過去お会いした方とお話しした時によくきくお話があります。

 

それが

 

「瞑想に集中できません。もう雑念ばかりが浮かんでしまって、うまく瞑想を出来たという感覚が持てません。私には向いていないのではないでしょうか?」

 

というご意見です。

 

こうしたお話を聞くたびに、私は多くの方が瞑想を勘違いし、間違った認識を持ってしまっていると感じてしまいます。

 

多くの人は瞑想に対して、このようなイメージを持っているのではないでしょうか?

 

「瞑想をすれば、その時の心境はまるで“明鏡止水”。あらゆる邪念から解放され、スッキリと澄み切った気持ちで、晴れ晴れした気持ちになれる」というイメージです。

 

瞑想に長年関わってきた私からすれば、これは近年一般的となった「マインドフルネス瞑想」の伝わり方に起因してしまっている部分が大きいと分析しています。

 

そして、この固定観念が多くの瞑想実践者を苦しめているとも感じます。

 

「スッキリした気持ちになれない。」

 

「モヤモヤした気持ちがまた気持ちをもっと落ち込ませる。」

 

こんな悪循環を生んでしまっているのが現状です。

 

改めて数十年、瞑想の研究に取り組んできた人間としてお伝えしたいと思います。

 

瞑想は「ただ気持ちよく、スッキリするためにあるもの」ではありません。

 

瞑想とは、「いま起きている感情をそのまま感じ、受け入れ、無意識の奥底にある真の自分(これを私はフォースと呼んでいます)と繋がるためのプロセス」なのです。

 

いま起きている感情をそのまま感じて受け入れていくわけですから、しっかりとした手順で呼吸を行い、瞑想に入っていくときであっても、「雑念」はどうあっても湧いてくるものです。「雑念はあって当たり前」なのです。

 

大切なのはその「雑念」を認識したとき、なのです。

 

その雑念を受け入れ、ただそのままひたすら流し続け、心の中で真の自分と繋がっていく感覚をずっと待ち続けるのです。その状態を作るために、じっくりと、静かに、深く呼吸をしながら自分の内側に入って行きます。

 

すると、結果、心の奥底にいる自分に触れたとき、真の自分はふっと「アイデア」や「つぶやき」を囁いてくれます。これが人間の叡智であり、この真の自分と繋がる作業が瞑想なのです。

 

ですから、「雑念が生まれてしまって落ち込む」ということを考える必要性もないのです。

 

ぜひじっくり、焦らず、ただただ感情を受け入れ、深く真の自分と繋がれる瞬間を望み瞑想と呼吸法を継続していってください。

 

すると、本当の瞑想の価値を理解できるようになると思います。

ぜひ実践してみてくださいね。

 

それでは、また。

平成最後の冬にご自身を総ざらい!新しい気持ちで新年を迎えましょう♪

2018年11月21日
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こんにちは!H.M.A.の石原です^^
朝夕はめっきり冷え込み、落ち葉なども目立つようになって参りました♪
私は落ち葉を踏む時のクシャっという音と小気味いい感触がとても好きで、わざと落ち葉を踏みに行ったりするのですが、一緒に歩いている友人などには「子供か!」とつっこまれます(笑)
いくつになっても楽しい事は楽しくして行きたいと思うこの頃、皆様はいかがでしょうか^^

さて、いよいよ11月も半ばに差し掛かり、2018年も残すところあと僅かとなって参りました!
年末の大掃除をした事がある方はお分かりかと思いますが、1年間、あるいは数年間、溜まりに溜まったチリ、ホコリは、「うわ~~すごい量!!真っ黒!」となってしまうご経験はないでしょうか?
それと一緒で、今まで生きてきたご自身の中にも実はもっさりとチリやホコリのように思念が溜まっています^^

お掃除は面倒だから…と見えない振りをするのも一つの方法ですが、この際、年号の終わりに一掃してしまうのはいかがでしょうか♪

お掃除をすると、新しい風を取り込むことが出来、また新たなチャンスが舞い込んでくるものです☆彡

お掃除も一気にやってしまうのが大変…と思われる方こそ、まずは日々のちいさな掃除から始めるのはいかがでしょうか♪
心の掃除には、『瞑想&呼吸セラピー』が最適です!
今週末、いよいよ小川陽吉先生とのコラボレーション企画『心と体がいやされるセラピー』もございます♪

ぜひ、心のお掃除にも『瞑想&呼吸セラピー』をお役立てください^^
ストレスの多い現代人。。。
 様々な情報が飛び交う情報化社会で日々電波やブルーライトを受け続け、乱れる生活。 狂う自律神経。
 乱れた自律神経が体に引き起こす慢性的な疲労、だるさ、めまい、偏頭痛、動悸、不眠、便秘、下痢、微熱、耳鳴り、手足など体の痺れ、口腔内の不快感、頻尿、残尿感、からだの火照り等、、、様々な体のトラブル。
イライラ、不安感、疎外感、孤独感、落ち込み、やる気が出ない、憂鬱、感情の起伏、焦燥感、、、精神的症状。
そんな症状を根本的に解決するスペシャルコラボセラピーがついに開催されます! 

 ※※50席限定※※

<テーマ>
●原久子先生テーマ
『自分で自分の心を癒すことができる呼吸法と瞑想』
私たちの心と体には、本来自分で癒せる力を持っています。その力は心と体の緊張を取ってリラックスし、副交感神経を助けるようにすることです。
その方法が瞑想と呼吸にあります。

●小川陽吉先生テーマ
『健康に良い究極の水とは』
「量子医学最先端」抹殺された治療法がドイツ、欧米、アジア等で復活してきている。その機器について「水」について。
健康に良い水とは一体何でしょうか。そもそも「良い水」とは何でしょうか。
私たちの生活に切り離せない、「水について」あらゆる知見からお話いたします。

<受講料>
5,000円(税込)

<日時>
11月23日(金/祝) 13:00~17:30

<持ち物>
・筆記用具
・靴下(会場は癒しの天然木の空間なので、裸足はご遠慮いただいております)
・リラックスできる格好(ストレッチや呼吸法で身体をぐにゃぐにゃにほぐしますので、腰回りを締め付けない格好でお越しください)

<会場>
貸し会場GAホール
〒 114-0014 東京都北区田端6‐9‐7


▼お申込みはこちらから♪▼

●11月24日(土) 13:00~17:00 『瞑想・呼吸セラピー』

★原自ら改良をして、更に効果的に取り組みやすく変わりました!★

【受講料】
 一般 1回 4,860円(税込)
 フォース受講生 1回 3,780円(税込)


【お得な5枚チケット】
 一般用 16,200円 1回あたり3,240円(税込)
 フォース(真我)受講生用 13,500円 1回あたり2,700円(税込)


大変お得なチケットです。
回を重ねるごとにより呼吸法への理解も増し、フォース(真我)と繋がりやすくなり応援を受けやすくなります。ぜひご利用くださいませ。

【内 容】
・ストレッチ 
・瞑想・呼吸法の方法と実践
・各テーマ
 呼吸法テーマ「満月呼吸法」
 瞑想テーマ「運気を上げる瞑想」
 講話「瞑想と呼吸法で運気を上げられる」
・体験談話


●11月24日(土) 17:30~20:00『ワンネス瞑想(OMB)』

【受講料】 3,500円 継続受講 3,000円

【内 容】
・チャクラ瞑想
・人生をふり返る(ライフレビュー)
・目によるディクシャ
(原久子の目を通して聖なる存在のエネルギーを与える瞑想)
・シェアリング

内なる叡智(フォース/真我)と繋がり、深い瞑想が体験できます。
呼吸セラピーに続けて参加されるとより効果的です。

日本で8名しかいないワンネスメディテーターの原久子が深い瞑想状態に入り、フォース(真我、ディバイン、聖なる存在・仏性、ハイヤーセルフ)のエネルギーの導管・パイプとなり、目からそのエネルギーを参加者一人一人に直接送ります。

この瞑想に参加された人たちは
・高い目覚めの意識状態を体験する
・深い静寂の意識状態を体験する
・肉体的、精神的な癒しや浄化、解放を体験する
・フォース(真我、ディバイン)との強い絆ができる
・メディテーターの中にフォース(真我、ディバイン)を見る
、、、といった体験談が報告されています。

継続して受ければ受けるほど、より高い意識状態へと体験が深まり、その状態を安定化させてくれます。

▼各種セミナーのお申込みはこちらから♪▼

※最少開催人数が決まっておりますので、必ずお申込みの上ご参加くださいませ。

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『瞑想・呼吸セラピー』の体験談
【50代 女性 会社員】
今日の先生のお話の中で、幸せ感の強い人が運が良い人になれるとか、何度か幸せ感の深い人のことが話されました。
私はTHE FORCEセミナー(旧:真我実現セミナー)を受ける前は幸せ感てどういうものかよく分かっていませんでしたし、幸せ感が来たとしても一瞬で終わるものだと思っていました。
ところが今、THE FORCEセミナーを受けて、インドから帰ってからは毎日幸せだなあと感じていて、これが当たり前すぎて自分で実感がなかったのですが、今日の原先生のお話から当たり前のことではないし、私には今までなかったものを手に入れたんだと改めて感じることができました。
ありがとうございました。
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『ワンネス瞑想(OMB)』の体験談
【50代 女性 会社員】
フォースセミナー後すぐに OMB に参加した方が解放も早まると思い、参加しました。先生のエネルギーがすぐに入り、泣いてしまいました。調子良い時に比べるとまだエネルギーの入り方は弱いですが、両方を体験できているので良いと思います。シャバーサナでは静寂を感じました。やはり喘息を克服しても体中の緊張は強いです。早く睡眠薬とサヨナラしたいです。昨年、いきなり全て薬を抜いたら今のような状態になったので、さらに心の解放を進めていきます。アイディクシャの最中、心の底からフォース(真我)が「必ずやります」という声がしました。私の役目のことでしょうか? 人が喜ぶことを沢山します。ありがとうございました。ライフレビューでは父に感謝をし、父がいつも太陽のように家族の幸せを願い一生懸命に生きている心が伝わってきて号泣しました。
~~~~~~~~~~~~
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
呼吸法も新しくなってから、更に瞑想が深まりやすくなったと大変好評です♪
ぜひ、呼吸法&瞑想を習得して、日々の生活に活かしてくださいませ☆彡
皆様の心が整い、穏やかな日々を過ごされることをお祈りしております。
愛感謝。

【働き方改革より、無意識の改革】

2018年11月20日


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こんにちは、原久子です。

 

最近、いろいろな経営者の方とお会いする機会も増え「働き方改革」などの問題について話題に上がることが多くなりました。

 

企業経営者にとっては、従業員の幸せと会社の売り上げの両方を満たしていくことは命題ですが、必ず「残業」や「社員の生産性」の話が上がってくると思います。

 

せっかく関わった従業員に「ブラック企業」と言われたくない。思われなくない

 

そんな気持ちを抱えているのではないでしょうか。

 

これは「働く側」にも言えます。

 

例えば、働き方改革が浸透し、遂行され、働く時間が短くなり、家族と過ごす時間が増え、豊かになる。

 

しかし、必ず心のどこかで「これで自分は本当に良かったのだろうか」という疑問を抱えながら生活していくことになります。

 

そして、その不完全燃焼な気持ちが高まっていく。

 

でも、仕事を通して学ぶ機会を失うこともあるので、生の知見は得られず、それに見合うだけの報酬を得られる仕事にはなかなかつきづらい。

 

結局、現状に不平・不満を感じたまま生き続ける。

 

ということになります。

 

私は、瞑想・呼吸法の専門家として「働き方改革」は表面的な解決にしか繋がらない、と思っています。

 

それよりも、その人の根本の意思決定を左右している「無意識層」と呼ばれる深層心理の改革をする方が早いと思っています。

 

無意識層は、90%以上の人間の意思決定に影響を与えています。。。

 

あなたが無意識層で思っていることは、全て実現しているのです。

 

「無理だ」という無意識がただ現実化しているのです。

 

この状態では、心の底からありたい姿、達成したいことがあっても絶対に達成することはできないし、心の豊かさを放棄した生き方を、マイルドに、少しずつ絶望しながら続けていくことになります。

 

逆に言えば、その「意思決定」の根源となっている無意識層を変化させることができれば、それとは逆の事柄が起きていきます。

 

今を生き、将来も楽しみがあり、そのために今頑張るべきことが明確になる。

だからこそ、楽しい。仕事ももっと積極的に頑張ろう

 

このようになっていくのです。

 

人生100年を生きると言われている現代においては、働き方改革ではなく無意識の改革が必要だと思っています。

 

この無意識を変えていく方法こそ、瞑想であり呼吸法なのです。

 

もしあなたが、これからの残りの人生を豊かに生きて生きたい、と思われていたら、ぜひ働き方改革の前に無意識改革を行って見ることをお勧めします。

日本文化に深い関りのある『呼吸』を日常に!

2018年11月13日
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こんにちは!H.M.A.の石原です^^
先日川越の歴史博物館という所に行って参りました♪
そこでは実際に当時の【本物の刀】に触れさせて貰えるのですが、本当に息を呑むような美しさで数百年の時を超えて、作り手の魂を感じました…!

さて、日本には茶道、華道、剣道、柔道、書道などなど…『道』が付く文化がございます。
道が付くようになったのは実際は明治以降のお話ですが、そちらは一旦わきにおいておきまして、、、

最近思うのですが、『道』が付く日本文化はいずれも、『呼吸』が深く関わっているように思います。
道を究めるには技術だけではなく、それを用いる精神性、所作、情緒を含めるものと私は考えておりますが、それは感情のコントロールを『呼吸』で行って、頭で考えるだけでなく技を自分の細胞にまで浸透させて(それにリズム(呼吸)を用いて)、その上でその場の空気(場)をも含める事ではないかな…と思います。
私は合理的な論理的思考を好みますが、それとは別に、【人の心を癒し育てる】のはそういった情緒だよな~…と最近改めて思います。
そこに深く関わる『呼吸』をもっと丁寧に行いたいものです^^

日本語はとても良い言葉が多く『息を合わせる』なんて言葉もありますから、論理的思考も、情緒思考もどちらかに偏らせずバランスよく併せて、よりよい方向へ向かえられればいいなぁと思います♪

道を究めるためにも『呼吸』が大切ですが、それをもっと日常に落とし込めるのが『原式瞑想&呼吸法』です!^^
ぜひこの週末に開催されます『心と体がいやされるセラピー』『瞑想&呼吸セラピー』へお越しくださいませ♪
【New☆】『心と体がいやされるセラピー』のご案内

ストレスの多い現代人。。。
 様々な情報が飛び交う情報化社会で日々電波やブルーライトを受け続け、乱れる生活。 狂う自律神経。
 乱れた自律神経が体に引き起こす慢性的な疲労、だるさ、めまい、偏頭痛、動悸、不眠、便秘、下痢、微熱、耳鳴り、手足など体の痺れ、口腔内の不快感、頻尿、残尿感、からだの火照り等、、、様々な体のトラブル。
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 ※※50席限定※※

<テーマ>
●原久子先生テーマ
『自分で自分の心を癒すことができる呼吸法と瞑想』
私たちの心と体には、本来自分で癒せる力を持っています。その力は心と体の緊張を取ってリラックスし、副交感神経を助けるようにすることです。
その方法が瞑想と呼吸にあります。

●小川陽吉先生テーマ
『健康に良い究極の水とは』
「量子医学最先端」抹殺された治療法がドイツ、欧米、アジア等で復活してきている。その機器について「水」について。
健康に良い水とは一体何でしょうか。そもそも「良い水」とは何でしょうか。
私たちの生活に切り離せない、「水について」あらゆる知見からお話いたします。

<受講料>
5,000円(税込)

<日時>
11月23日(金/祝) 13:00~17:30

<持ち物>
・筆記用具
・靴下(会場は癒しの天然木の空間なので、裸足はご遠慮いただいております)
・リラックスできる格好(ストレッチや呼吸法で身体をぐにゃぐにゃにほぐしますので、腰回りを締め付けない格好でお越しください)

<会場>
貸し会場GAホール
〒 114-0014 東京都北区田端6‐9‐7


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『瞑想・呼吸セラピー』&『ワンネス瞑想(OMB)』のご案内

●11月24日(土) 13:00~17:00 『瞑想・呼吸セラピー』

★原自ら改良をして、更に効果的に取り組みやすく変わりました!★

【受講料】
 一般 1回 4,860円(税込)
 フォース受講生 1回 3,780円(税込)


【お得な5枚チケット】
 一般用 16,200円 1回あたり3,240円(税込)
 フォース(真我)受講生用 13,500円 1回あたり2,700円(税込)


大変お得なチケットです。
回を重ねるごとにより呼吸法への理解も増し、フォース(真我)と繋がりやすくなり応援を受けやすくなります。ぜひご利用くださいませ。

【内 容】
・ストレッチ 
・瞑想・呼吸法の方法と実践
・各テーマ
 呼吸法テーマ「満月呼吸法」
 瞑想テーマ「運気を上げる瞑想」
 講話「瞑想と呼吸法で運気を上げられる」
・体験談話


●11月24日(土) 17:30~20:00『ワンネス瞑想(OMB)』

【受講料】 3,500円 継続受講 3,000円

【内 容】
・チャクラ瞑想
・人生をふり返る(ライフレビュー)
・目によるディクシャ
(原久子の目を通して聖なる存在のエネルギーを与える瞑想)
・シェアリング

内なる叡智(フォース/真我)と繋がり、深い瞑想が体験できます。
呼吸セラピーに続けて参加されるとより効果的です。

日本で8名しかいないワンネスメディテーターの原久子が深い瞑想状態に入り、フォース(真我、ディバイン、聖なる存在・仏性、ハイヤーセルフ)のエネルギーの導管・パイプとなり、目からそのエネルギーを参加者一人一人に直接送ります。

この瞑想に参加された人たちは
・高い目覚めの意識状態を体験する
・深い静寂の意識状態を体験する
・肉体的、精神的な癒しや浄化、解放を体験する
・フォース(真我、ディバイン)との強い絆ができる
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、、、といった体験談が報告されています。

継続して受ければ受けるほど、より高い意識状態へと体験が深まり、その状態を安定化させてくれます。

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※最少開催人数が決まっておりますので、必ずお申込みの上ご参加くださいませ。
『瞑想・呼吸セラピー』の体験談
【40代 女性 接客販売】
 ストレッチをしたら、手がピカピカ輝いてきて、とても気持ちが良かったです。呼吸法は本だけでは理解できませんでしたが、今回参加したことで、体で覚えられた気がします。参加して良かったです。目黒さんの優しく穏やかな進行もとても心地よく、素敵な休日の午後を過ごさせて頂き感謝です。原先生にもお会いして、生の波動を感じることが出来、私も原先生のように年を重ねたいと思いました。
『ワンネス瞑想(OMB)』の体験談
【50代 女性 POP広告クリエイター】
 ライフレビューは義母に対して行ないました。私は義母に対して、私の母と祖母の様な嫁姑の関係になりたくないと願っていた為、怒りがあっても決して表に出さず、いつも装って接してきました。このところ、義母のみならず誰に対しても突然怒りが出てきて解放が進んで
いるのかと思いますが、今までお世話になった沢山のことが思い出され、終始泣いていました。
アイディクシャでは、原先生がまるで西洋絵画の(ルノアールとか)モチーフになった様な不思議な感覚でした。
 そしてアイディクシャの時、私の身体中をしばりつけている緊張感が、何が発端で起っているのか分かった様な気がしました。
 祖父と寝ていて足をつねられたこと。これがたった1回だけのことだったのか、何回もあったのか分からないのですが、一緒に寝ていていつも恐怖感があり、心休まる暇がなかったからではないかと思いました。
 2回目のアイディクシャは、先生の後ろのタペストリーの”感謝”という文字の外側が何度も青く光り、最後の方には先生のお顔の周りも赤く光り輝きました。
 一番最後に先生が目を閉じられた時、後ろにかかっているタペストリーの光が思いっきり光りました。しっかりと受けられた安心感がありました。
ありがとうございました。
『心と体がいやされるセラピー』は初めての開催となりますが、50席限定ですのでぜひお早目にお申込み下さいませ♪
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
愛感謝。

【これからは所得格差でなく、精神格差】

2018年11月12日
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こんにちは、原久子です。

 

今日は【これからは所得格差でなく、精神格差】である

 

というテーマをお伝えしたいと思います。

 

現代は資本主義社会と言われていて、「お金」というものが一つの社会的な判断基準となっています。多くの人が「年収いくら」ということをまずは求めますし、その比較によって

自分の立ち位置を判断しています。

 

もちろん資本主義なので、「二極化」が起きていくのも当然と言えます。

そしてその二極化の社会の中で、人は悩み、傷つき、行動しています。

 

これからも「お金」という便利なツールが何かにとって変わるということはないと思います(もちろん、形は変わるとは思いますが。)

 

しかし、所得格差=不幸せという時代ではない側面も、徐々に現れてきています。

 

私は「所得格差」ではなく「精神格差」が、あらゆる幸福を決めていく時代に入ったと思っています。

 

AIに仕事がとって変わる時代。今、何よる重要なことは、その人の心の中にある理想や希望をしっかりと認識し、創造的に楽しく生きることなのです。

 

過去の憎しみ、しがらみ、わだかまりにとらわれてしまっている限り、その人の心の中にある理想・希望などが出てきませんし、認識することができません。

 

そして、その叶えられない現実を嘆き、絶望し、我慢し、生きていく。

 

これこそ、所得格差以上に幸福を奪ってしまう原因だと思いませんか?

 

私はこれまで4000名以上の方に「精神格差」を解消する方法をお伝えし、それによって世界が変わっていく人たちを数多く見てきました。

 

私は、この精神格差の解消法こそ、「過去のわだかまりの清算」だと思っています。

 

この方法が、瞑想であり、呼吸法なのです。

 

呼吸法によって、あなたのわだかまりにアプローチする土台を作り、瞑想によって、その一つ一つを解消していく。すると、あなたの理想・希望の原石を純粋に感じ、信じることができるようになり、行動になっていきます。

 

このインパクトを与える方法は、これから豊かに生きたいと願う方々にとって、もはや必須のスキルだと思っています。

 

所得格差だけに視点をおかず、どうか精神格差とその解消法について知っていただき、今日からあなたの人生をより豊かな方向に持って行って欲しいと思います。


それでは、また。

【感情に「良い」も「悪い」もない】

2018年11月6日
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こんにちは、原久子です。

 

今日は、【感情に「良い」も「悪い」もない】というテーマでお伝えしたいと思います。

 

これを読んでいるあなたは「怒り・不安・悲しみ・憎しみ」と言った感情について、どのようなイメージをお持ちですか?

 

おそらく100人いれば99人は「悪い・マイナスである」ということを感じると思います。

 

そのお気持ちは、とてもよくわかります。

 

しかし、実際はそうではありません。

 

実は、感情はただの「エネルギー」でしかありません。

 

プラスもマイナスもありません。

 

人間も自然の一部です。

 

重力は位置が持っているエネルギーを持つ、自然の力。

電力は電気分子が持っているエネルギー、自然の力です。

 

大きな滝の前に行けば、人はエネルギーを感じます。

 

巨大な落差から落ちる水のエネルギーの大きさを感じ、人はエネルギーの影響を受け、

スッと元気になります。これは、その人の中のエネルギー値が上がっている状態です。

これが、パワースポットということにも繋がってきます。

 

これと同じように、「感情」もまたエネルギーなのです。

 

感情は「情報エネルギー」を持っています。

 

よく借金をした人が大成功した、という話もあると思いますが、その時に感じた感情エネルギーの総量がパワーとなって、行動力に変わり、結果成功してしまっているのです。

プラスもマイナスも、その味わった深さ=エネルギーの総量になってきます。

 

ですから、感情に良いも悪いもないのです。

 

大切なことは、その感情から目を逸らさず、全ての感情をそのまま、その時点で味わい尽くしてください。

 

面白いことに、その感情を味わい尽くした後は、逆の方に振れます。

 

マイナスだった感情を受け入れて、その気持ちを味わい尽くしたらプラスに転じます。

 

「怒りが優しさや許し」へ、「悲しみが喜びや感謝」へ。

 

こうなれば、今あなたが感じている感情も、素晴らしいものだと思えませんか?

 

ぜひ無理せず感情を、味わい尽くしてくださいね。

 

それでは、また。

【とんでもない迷惑をかけていることに早く気がつくことこそ、楽になる秘訣】

2018年11月1日
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こんにちは、原久子です。

 

最近は以前にも増して「人間関係の悩み」に関するご相談を頂く機会が多いです。

 

社会的に色々な事柄が臨界点を超えているので、そのひずみが現れている結果だと思います。

 

そうした人間関係について相談される方に共通していることがあります。

 

それは、心のどこかで

 

「相手が理解してくれない」

「相手を絶対に許せない」

 

という状態にあることです。

 

これはほぼ例外なく、と言って良いと思います。

 

考えてみれば、それは当然ですよね。

 

自分に問題があるのであれば、改善すれば悩みなんて起きないわけですから、原因が相手にあると思っている以上、なかなか解決しない。だから人間関係に悩むわけです。

 

しかし、この状態からいち早く抜ける方法があります。

 

それが、冒頭にお伝えした

 

とんでもない迷惑をかけていることに早く気がつくこと」

 

なのです。

 

「原先生!とんでもないです!あの人に迷惑なんかかけていない。むしろ迷惑なのは私の方です」

 

という反論もあると思います。

 

もちろん理不尽に起きたことで、そのように感じざるを得ないこともあると思います。

 

しかし、そんな人にこそぜひ「当の本人でないかも知れませんが違う人に、とんでもない迷惑をかけていることに早く気がつくこと」を

してもらいたいのです。

 

それは、その方が“楽”になるからです。

 

実は、この「とんでもない迷惑をかけていることに早く気がつくこと」。

 

これを2文字で表している言葉があります。

 

それが、「感謝」です。

 

「謝」を感じること=感謝なのです。

 

瞑想と呼吸法を合わせて、この「感謝」を見える化するワークがあるのですが、これをやるととんでもないことがおきます。

 

それは、

 

「自分が多くの方々からサポートして頂いたにもかかわらず、自分を振り返ってみると周りの人々に対して何もお返しをしていないこと」

 

を実感させられます。

 

この時に深い感謝が起きるのです。

 

そうすると、どうなるか。

 

「誰かに何か自分の出来ることをしたい」

 

という心理状態になります。

 

これが、相手の心に届くことによって、相手が少しずつ変わってくるのです、

そして、あなた自身を大切に思ってくれるようになり、あなたがそれを感じ、どんどん楽になっていくのです

 

まずは、「とんでもない迷惑をかけていることに早く気がつくこと」の対象として、

その怒りの矛先が当の本人でなくて構いません。

 

自分にとって身近な人を思い浮かべて、「私が何かしてあげたことはあっただろうか」と書き出してみてください。

 

すると、何もしていないことに気がつきます。

 

もし、「何も書き出せない」ということであれば、瞑想と呼吸法を学ぶところから始めてください。すると、自然にできるようになります。

 

それでは、また。

新企画!『心と体がいやされるセラピー』を開催いたします!

2018年11月1日
こんにちは!H.M.A.の石原です^^
11月に入り、今年も残すところあと2ヶ月…!時が経つのは本当にあっという間ですね。
皆様は年末に向かって何かなさっているでしょうか?

H.M.A.では、この度『心と体が癒される事』をテーマに新しい取り組みを行います♪
HP等で既にご案内しておりますが、今回弊社代表の原久子と小川陽吉先生のコラボセミナーを開催されます!

小川陽吉先生の御紹介をさせて頂きますと、元々はエリート街道をひた走っていらっしゃった経歴をお持ちなのですが、本当の意味で人の為になる事を!と思われて、現在は「ルポルタージュ自然治癒」でホリスティック医療をテーマに医師や学者や患者を取材されて、企画・編集活動を行っておられます!
循環型社会を標榜し「健康」をテーマに活動を続けておられて、抹殺されてきた治療法(根本治療/健康器具)の裏を知り尽くす深い知見をお持ちの先生です♪
YoutubeでもHALチャンネルを主催されており、皆様の健康に役立つ情報を配信されております。

先日、内観の素晴らしさについて小川先生のチャンネルにて原もチャンネルを登録されている方々へご紹介いただきました♪

よろしければ、無料ですので動画をご覧ください^^
本当の瞑想のエッセンスがふんだんに語られております♪

▼内観で人生が好転する。原久子先生が本当の瞑想を教える。▼



いくら金銭的に豊かになっても、病気等で自由に動けないとなかなか楽しい気分になれなかったり、幸福感を得られない事はままあります。

真の豊かさは、心と体が整っていないと叶いません!
精神面からと、物理面の両面から心と体にアプローチした、心と体が本当の意味で癒される『心と体がいやされるセラピー』に、ぜひお越しくださいませ♪

▼セラピーの詳細はコチラから▼

『心と体がいやされるセラピー』開催のお知らせ

<テーマ>
●原久子先生テーマ
『自分で自分の心を癒すことができる呼吸法と瞑想』
私たちの心と体には、本来自分で癒せる力を持っています。その力は心と体の緊張を取ってリラックスし、副交感神経を助けるようにすることです。
その方法が瞑想と呼吸にあります。

●小川陽吉先生テーマ
『健康に良い究極の水とは』
「量子医学最先端」抹殺された治療法がドイツ、欧米、アジア等で復活してきている。その機器について「水」について。
健康に良い水とは一体何でしょうか。そもそも「良い水」とは何でしょうか。
私たちの生活に切り離せない、「水について」あらゆる知見からお話いたします。

<受講料>
5,000円(税込)

<日時>
11月23日(金/祝) 13:00~17:30

<持ち物>
・筆記用具
・靴下(会場は癒しの天然木の空間なので、裸足はご遠慮いただいております)
・リラックスできる格好(ストレッチや呼吸法で身体をぐにゃぐにゃにほぐしますので、腰回りを締め付けない格好でお越しください)

<会場>
貸し会場GAホール
〒 114-0014 東京都北区田端6?9?7


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生活に呼吸法&瞑想を取り入れ、心と体からご自身で癒す方法を得て、豊かな気持ちで日々をお過ごしできますようお祈りしております♪

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
愛感謝。
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