よくある質問 心の曇りが晴れるセミナー 内観瞑想 心の曇りが晴れるセミナー 内観瞑想 嫌なことばかり思い出してしまうのですが、どうしたらいいのでしょうか？ 内観の時間がなかなか取れないのですが、よい工夫はありませんか？ メモを取ることには、どういう意味があるのですか？ 食事の内容がなかなか思い出せないのですが？ 現在、両親とは別居していますが、それでも内観は続けられますか？
