Youtubeチャンネルをはじめました♪

こんにちは！H.M.A.の石原です＾＾
この度は、H.M.A.代表　原久子の公式Youtubeチャンネルのご案内です♪

西日本の台風や北海道の地震等、立て続けに災害が起こり、多くの方が不安を抱えているかと思います。
そこで、避難所などで少しでも平常心を取りもどすメンタルコントロールの方法や、原式瞑想・呼吸法のやり方などをお伝えして行ければと思っております。
動画は無料で公開しておりますので、ぜひお役立ていただけますと幸いです。