こんにちは!H.M.A.の石原です^^
この度は、H.M.A.代表 原久子の公式Youtubeチャンネルのご案内です♪
西日本の台風や北海道の地震等、立て続けに災害が起こり、多くの方が不安を抱えているかと思います。
そこで、避難所などで少しでも平常心を取りもどすメンタルコントロールの方法や、原式瞑想・呼吸法のやり方などをお伝えして行ければと思っております。
動画は無料で公開しておりますので、ぜひお役立ていただけますと幸いです。
▼youtube【原久子チャンネル】原式瞑想呼吸法▼
https://www.youtube.com/channel/UCWqE965m55d1aHUf55KgamA
また、LINE@でも瞑想の極意をお伝えしておりますので、よろしければ友達追加してくださいね^^
▼原久子公式LINE@▼
https://line.me/R/ti/p/@ciz0250s