令和記念！初めての試みです♪
『THE FORCEセミナー』の体験談
今回は内観を受けられた方の体験談をご紹介いたします♪
【20代 男性 俳優 初受講】
内観瞑想では、離婚した母、父のことをやりました。
その中で今まで考えたことのない事ばかり出てきました。母に会えなかった時間、会ってもすぐに帰らなければならない悲しさ、私は何も分かっていませんでした。今は母に育てられて一緒にいますが、一人で三人の子を見てくれた事、会えなかった時間を埋めるために必死に考えて距離を埋めようとしてくれていた事、本当に涙が出てきました。
そして父の内観は、トラウマがありなかなか出てきても感謝が出てこなかったのですが、３日目のテープでハっと気が付きました。確かに虐待はあったが、育ててくれたこと、自分がお弁当で食べたかったもの、欲しかったもの、生きていられるようにしてくれた事、何も分かっていなかったのは「私」でした。
母にもそうですが、父にもお返しが殆どなかったです。
自分だけが悲しい、自分だけが、、、ではなかったのです。内観瞑想をやり、本当に何もしていないのは私だった。その時なんとひどい事をしていたのだとゾッとしました。
今、私は好きな人がいて、一緒にいてくれている事、生きていられること、母がいて、仕事がもらえて、遊びにいけて、食べ物が食べれ、買いたい物が買え、行きたい場所に行け、本当に「感謝」だな、と思いました。
第一ステップで心がこんなにも変わること、悩んだら話を聞いてくれるスタッフの方々、このセミナーを開いてくれたことに感謝です。
こんなにも泣いたのは初めてです。今まで泣けなかったのですが、心からの涙が出てきました。
【40代 男性 会社員 ステップアップ】
初日は寝不足やら鼻炎などでなかなか呼吸法にも集中できず、とりあえず母から始め、シートを埋めていく中で徐々に当時の映像、特に今回は母親の声が思い出されてきたのが印象に残りました。
そしてシートを埋めて全体を眺めているうちに本当に他者とのコミュニケーションがとれなかった幼少期の私とそれを一生懸命サポートしてくれた母の姿が鮮明になってきて、本当に母がいなかったら私はどうなっていたんだろう？ とゾッとしましたし、本当に感謝の念が湧いてきました。
当時は口うるさく、細かいことばかり言ってきてうっとうしいとかよく思っていましたが、とんでもないことだったと改めて思いました。私のために殆どの時間を犠牲にしてやってくれていたというのと、お金等の物理的投資も計り知れないものがあると思いました。またそのことに加えて後に実施した父も含めてですが、親が当時どんな状況だったのか？ どんなことを考えていたのかということをこれまで知らなかったし知ろうともしていなかったということを今回強く感じました。
そのくせ私の状況を理解してくれないとか、もっと理解して欲しいとか、考えていたわけで、本当にどれだけ自分がずうずうしいのかと思いました。
またそのことに気付いたことに続いて今まで自分は謙虚な人だと思っていたしそのことに自信すらあったようなところがあったのですが、本当は自己中心的で自分さえよければいい、というところが根底にあったのかも、というところに気付きました。
少なくとも父母に対してはこれだけ与えてくれてたにも関わらずまだ要求するような気持ちがあったからです。この気付きによって兄、会社の後輩についても調べていったのですが、本当に自分が奪ってしまっていた彼らの時間等にはこれまでそれほど注意が向けられていないことにも次々と気付くことが出来ました。
特に兄については、幼少期は母の愛や時間を沢山奪っていましたし、大きくなってからも例えば私がピアノを長時間練習することで静かな時間を奪っていましたし、そのことについて殆ど当然ということで謝りも感謝も全くしてこなかったのです。
一つ一つについて兄からは文句を言われていないですが、大人になった今、色々と細かな文句を言われていますが、この積み重ねがその結果になったのではないかと思えるのです。
嘘と盗みもこの気付きで大きく変わりました。今回気付いたのは私の承認欲求の強さで、とにかく認めて欲しい、そのためには人の時間やモノを奪うことも気にしない、という感じでした。
しかし一方では謙虚でいることにも憧れがあって、物静かでいるという何ともちぐはぐな感じで、本当にこんな人がよくやってこれたと思うほど。周囲の方もこんな自分でも認めて受容してくれていたかと思うと感謝の念が湧いてきました。
嘘と盗みでは自分の酷さに一時ほとほと嫌になってしまって辛いときもありましたが、渋谷先生の助言とその後にした呼吸法の中でフォースからのメッセージをいただけたため、何とか最後まで前向きに取り組むことが出来ました。
