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『瞑想セラピー』では、瞑想を主体としたコースです。このコースでは、毎回、テーマ別の瞑想誘導を行なった後、原久子が直接、一人一人に真我のエネルギー伝授を行います。参加されることによって瞑想は深まり、自分自身の本当の願いを知り、理想や希望の実現を早くするためのセミナーです。
原久子のエネルギー伝授を直接受けて自分が変わるきっかけにされたい方、感謝力を引き出したい方、瞑想誘導を実際に体験して心を落ち着かせたい方、普段、自宅で瞑想を行なっていても雑念ばかりが湧いてうまく集中出来ない方に、是非、お勧めいたします。
瞑想すると、気持ちが穏やかになります。毎日続けるとストレスや疲労の蓄積を避けるとこができます。さらに、原アカデミー瞑想呼吸法を行いながら、心も体もリラックスできます。
瞑想は高血圧、呼吸器疾患、胃潰瘍、頭痛、腸の改善など、さまざまな身体不調に効果があります。
研究によると瞑想は不眠症の治療に高い効果があります。不眠症の薬を服用より瞑想をおすすめします。
瞑想の状態に入ると心身がリラックスによる意識を集中できる状態になるので、仕事に効率アップのいい方法と言えます。 瞑想は私たちの心と身体に大きな改善することが出来るので、ぜひお試しください。
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