新刊「足を温めれば心身の不調が消える」刊行されました♪

足を温めれば心身の不調が消える

皆様こんにちは
春が来るのが待ち遠しい今日この頃、まだ寒い日がつづいておりますが、いかがおすごしでしょうか?

今日は原久子の新刊“足を温めれば心身の不調が消える”のお知らせです!!

こちらの新刊 ポケットサイズの小ぶりながらも、内容満載です。
冷えが及ぼす健康害から始まり、冷えを撃退する8つ(7つではないのです)の方法、そしていつもセミナーで実際に実践している呼吸法(太陽呼吸法、五体投地の呼吸法、感謝の呼吸法)をセミナー時の原久子の講話そのままに解説されています。

特に“心からくる冷えの記述があり、呼吸法と合わせてこの部分が既存の冷え対策本とは違うのです!!

楽しく笑いながら活動しているときは冷えなど感じないですよね♪

本文でも紹介している冷え対策のヨガのポーズは3月19、20日の“呼吸法基礎習得コース”でも実践しながら解説します。ご興味のある方はぜひご参加くださいませ 
※こちら真我受講生のみのセミナーとなります

お読みいただき、ありがとうございました。
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